नवंबर 2017 पॉजिटिव स्टेंस ™ न्यूज़लेटर रफ़ेल की घोषणा करना:
दस गोखले स्ट्रेचसिट® कुशन या गोखले दर्द रहित चहर्स के भव्य पुरस्कार जीतने के अवसर के लिए दर्ज करें!

जैनी वाटसन

जैनी लंबी स्वस्थ आंदोलन, शरीर रचना विज्ञान, और संरचना पिलेट्स शिक्षण, योग का अभ्यास, चलने से, और खुले पानी नौकायन के बारे में भावुक कर दिया गया है। और फिर भी, "मैं अपने slumping कंधे और आगे सिर, प्लस खूंखार राजमाता के कूबड़ की शुरुआत में बहुत चिंतित था। मूलाधार पाठ्यक्रम के दौरान, मैं दोनों के शरीर और मन की अभिव्यक्ति के रूप में आसन को समझते हैं और कैसे में परिवर्तन करने के लिए सीखना शुरू किया बैठे, खड़े सो रही है, झुकने और चल रहा है। गोखले विधि, मेरा शरीर है और अच्छी तरह से किया जा रहा है पर एक भारी प्रभाव पड़ा है न केवल क्षेत्रों मैं जानता था कि परेशानी थे बल्कि दूसरों मैं भी मदद की जरूरत नहीं जानता था सुधार! "

हास्य, दृढ़ता और धैर्य की भावना के साथ, जैनी गाइड उसके छात्रों को नए और बेहतर वालों में गरीब वाला परिणत करने के लिए कैसे की खोज ने स्वस्थ आसन पर खेती करने के लिए। वह अनुरोध पर सैन फ्रांसिस्को और मारिन और अन्य क्षेत्रों में सिखाता है।

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सैन फ्रांसिस्को, सीए
415-786-9294

निजी अनुदेश का अनुरोध

सैन फ्रांसिस्को, सीए

मुक्त कार्यशालाओं
खुले स्थानों
मुक्त कार्यशाला - सैन फ्रांसिस्को - सीए - जनवरी 09 ने मंगलवार को, जनवरी 09, 2018, 6: 00pm खुला
2017 में मूलाधार पाठ्यक्रम
पाठ 1 पाठ 2 पाठ 3 पाठ 4 पाठ 5 पाठ 6 खुले स्थानों
शुक्र नवम्बर 17,
5: 00pm
शुक्र नवम्बर 17,
7: 00pm
शनि नवम्बर 18,
11: 00am
शनि नवम्बर 18,
1: 00pm
सूर्य नवम्बर 19,
11: 00am
सूर्य नवम्बर 19,
1: 00pm
3
2018 में मूलाधार पाठ्यक्रम
पाठ 1 पाठ 2 पाठ 3 पाठ 4 पाठ 5 पाठ 6 खुले स्थानों
मंगल जनवरी 16,
6: 00pm
मंगल जनवरी 23,
6: 00pm
मंगल जनवरी 30,
6: 00pm
मंगल फ़रवरी 06,
6: 00pm
मंगल फ़रवरी 13,
6: 00pm
मंगल फ़रवरी 20,
6: 00pm
खुला
शनि जनवरी 20,
10: 00am
शनि जनवरी 20,
12: 30pm
शनि जनवरी 20,
2: 30pm
सूर्य जनवरी 21,
10: 00am
सूर्य जनवरी 21,
12: 30pm
सूर्य जनवरी 21,
2: 30pm
खुला


अपने शहर में एक वर्ग याद आती है?
एक वर्ग का अनुरोध करें!