नवंबर 2017 पॉजिटिव स्टेंस ™ न्यूज़लेटर रफ़ेल की घोषणा करना:
दस गोखले स्ट्रेचसिट® कुशन या गोखले दर्द रहित चहर्स के भव्य पुरस्कार जीतने के अवसर के लिए दर्ज करें!

Stretchsitting

up
369 पसंद करता है।

टिप्पणियाँ

एस्थर,

मैं किसी भी कुर्सी पर इस कोशिश कर सकते हैं?

 

मैं घर पर लकड़ी की कुर्सियों जो गैर समायोज्य रहे हैं, एक सीधे वापस समर्थन है कि अपने मध्य पीठ पर समाप्त किया जा सकता है (हालांकि यकीन नहीं), और नीचे एक outcropping किया है क्योंकि।

 

 

तो, कि क्या करेंगे?

 

 

 

भारत की ओर से सादर,

रोहित

आप इस पर लगभग किसी भी कुर्सी से कर सकते हैं - आप सिर्फ यह पता लगाने के लिए एक तत्व wihich के खिलाफ फैलाने के लिए कुछ घर्षण की पेशकश करेगा, कि मध्य पीठ में कहीं न कहीं अपनी पीठ को पूरा करती है संलग्न करने के लिए कैसे (वास्तव में यह महत्वपूर्ण नहीं है, जहां) है।