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लोरी Szalay

शिक्षण भाषाएँ:
अंग्रेज़ी
स्थान:
अटलांटा / दक्षिण जॉर्जिया
उत्तर / दक्षिण कैरोलिना
दक्षिण पूर्व तट
  • रिक Schaffer: "मेरे दर्द का स्तर कम कर रहे हैं, मेरी ऊर्जा का स्तर अधिक है।"
  • रेजा ज़ांडीह: "मुझे लगता है कि मैं लंबा खड़ा हूं"
  • जीन, लौरा, और यारा: "मैंने बहुत कुछ सीखा है, इतना है कि कम समय में मैंने जाना लोरी मैं अब पीठ दर्द नहीं है"
  •  एलिसा Ezor, अटलांटा, GA
    "मैंने अभी-अभी गोखले मेथड फ़ाउंडेशन कोर्स पूरा किया है और मुझे लगता है कि इसने मेरी ज़िंदगी बदल दी है। लोरी सज़ले एक बेहतरीन प्रशिक्षक थीं। वह बहुत ही ... अधिक पढ़ें
  • अडा शोरर; अटलांटा, GA
    "मैंने हाल ही में लोरी सजले द्वारा सिखाया गया गोखले विधि संस्थापन पाठ्यक्रम पूरा किया है। मुझे स्कोलियोसिस और स्टेनोसिस सहित कई पीठ की समस्याएं हैं ... अधिक पढ़ें
  • फीलिस फ्लोयड, मारजी हरे, गिन्नी हॉलिबर्टन और कैटरीना लोव्रे "... मुझे वास्तव में यह पसंद है, मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।"
  • जेनी मूल्य, अटलांटा, जीए
    गोखले विधि नींव पाठ्यक्रम लेने से पहले, मैंने दैनिक आधार पर पीठ दर्द का अनुभव किया। सारा दिन काम पर अपने कंप्यूटर पर बैठने के बाद, मैं घर आ जाता ... अधिक पढ़ें
  • लोरी सज़ाले के लिए प्रशंसापत्र "मैं अपनी रोजमर्रा की सभी गतिविधियों में अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं।"
  • इकबाल कल्ला, डलास, टेक्सास
    "लोरी एक महान शिक्षक है। वह जानकार, धैर्यवान और चौकस है। मैं सिर्फ दो सप्ताह में बहुत बेहतर कर रहा हूं। मैं पहले से कहीं अधिक बैठ गया हूं।" अधिक पढ़ें
  • माइकल बेजानी, एमडी
    एक रेडियोलॉजिस्ट के रूप में, मुझे नियमित रूप से पीठ दर्द वाले रोगियों के एक्सरे, सीटी और एमआरआई का मूल्यांकन करने के लिए कहा जाता है। आसन और संरेखण मुद्दे स्पष्ट रूप से कई पर स्पष्ट हैं ... अधिक पढ़ें
  • रिक ब्राउन, वेंडी ब्रैनसम, थेरेसा ब्राउन, कैंडेस बैरिंगर, जॉन ह्यूबर, "... यह शानदार है!"
  • दाना स्पॉट्ज़; साल्ट लेक सिटी, यूटा
    मैं अपने दो दिन के गोकले मेथड फ़ाउंडेशन कोर्स के अनुभव से प्यार करता था! मैंने सीखा कि कैसे बैठना, खड़े रहना, और चलना है कि अगर मैं इसे लागू करना जारी रखूं ... अधिक पढ़ें
  • जुडी हैनसेन, साल्ट लेक सिटी, यूटा
    मैं आपकी कक्षा से प्यार करता था! यह मेरे पुराने वर्षों के दर्द को ठीक करने में मदद करने के लिए बहुत ही जटिल और बहुत महत्वपूर्ण जानकारी थी। मैंने वास्तव में प्रशंसा की... अधिक पढ़ें
  • एलेन एंडरसन, अटलांटा, जीए
    मैं आपको बताना चाहता था कि AWESOME फाउंडेशन कोर्स मेरे लिए कैसा था। मैं शरीर, फिटनेस और अधिक ज्ञान के साथ एक बेहतर शिक्षक की कल्पना नहीं कर सकता ... अधिक पढ़ें
  • सुसान बार्कफ़, अटलांटा, जीए
    मैंने एक दुकान की खिड़की में अपनी एक झलक पकड़ी और भयभीत हो गया। मैं अपने सिर को थपथपाते हुए आगे बढ़ गया- मेरी गर्दन में एक कूबड़ दिखाई देने लगा ...। अधिक पढ़ें
  • बेवर्ली किंग; एथेंस, जीए
    नींव पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, मुझे आशा है कि मैं वर्षों के खराब आसन को पार कर सकता हूं। लोरी सज्जाय बताते हैं और प्रदर्शित करते हैं ... अधिक पढ़ें
  • सितंबर 2017 ग्रीनविले के पूर्व छात्र, "यह सिर्फ आश्चर्यजनक था!"
  • तोबा किपेन, अटलांटा, जीए
    मुझे गोखले विधि सिखाने के लिए मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं। आप धैर्यवान, उत्साहवर्धक और सटीक थे। आपने मेरे साथ तब तक सब कुछ रिहर्सल किया जब तक आपको लगा कि मेरे पास ... अधिक पढ़ें
  • जेनी मैकक्यून, अटलांटा, जीए
    मेरे शिक्षक, लोरी सज़ाले ने मुझे उस तरह की देखभाल और रुचि के साथ सिखाया जो केवल उस व्यक्ति में पाया जा सकता है जो कभी एक साथी का साथी था। ... अधिक पढ़ें
  • मई 2018 लोरी सज़ाले के लिए समूह प्रशंसापत्र "मुझे आशा है!"
  • के ओपेनहाइमर, ऐकेन, एससी
    लोरी के साथ कुछ हफ्तों के दौरान मेरे पास दो 3 लेसन सत्र थे। इसके बारे में पढ़ने के बाद, और एस्तेर गोखले द्वारा पुस्तक का अध्ययन किया गया, जो विधि की व्याख्या करता है ... अधिक पढ़ें
  • शार्लोट ली, अटलांटा, जीए
    लोरी, बस फ़ाउंडेशन कोर्स में आपके अच्छे मार्गदर्शन के लिए फिर से "धन्यवाद" कहना चाहता हूं। यह बहुत सारे उत्कृष्ट उपकरण प्रदान करता है जो मैं ... अधिक पढ़ें
  • नवंबर 2018 लोरी सज़ाले के लिए समूह प्रशंसापत्र, "मुझे लगता है कि कंधे का रोल मेरे जीवन को बदलने जा रहा है"
  • दिसंबर 2018 लोरी सज़ाले के लिए समूह प्रशंसापत्र "लोरी एक अद्भुत शिक्षक है!"
  • टेड गुलिक; अटलांटा, GA
    फ़ाउंडेशन कोर्स की समाप्ति के कुछ दिनों बाद, मैं होल फूड्स की खरीदारी करने गया और चेकआउट लाइन में प्रतीक्षा कर रहा था। अचानक मुझे एहसास हुआ, "ओह ...... अधिक पढ़ें
  • डेविड सी।, अटलांटा, जीए
    यह कोर्स बहुत अच्छा था! पिछले सप्ताह के पाठ और तकनीकों पर बनाया गया हर पाठ, जिससे मुझे समझ में आना आसान हो गया। लोरी रोगी है और एक ... अधिक पढ़ें
  • लोरी सज़ाले के लिए अप्रैल 2019 समूह प्रशंसापत्र, "यह एक महान वर्ग है!"

जीवनी

लोरी वेलनेस इंडस्ट्री में लोगों को 25+ साल से ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर, पर्सनल ट्रेनर और गोखले मेथड टीचर के रूप में पढ़ाते और सशक्त बनाते रहे हैं। गोखले विधि को सीखकर छात्रों को जीवन के बदलते प्रभाव का अनुभव करना, शिक्षक होने का सबसे पुरस्कृत पहलू है। यह आश्चर्यजनक है कि सरल पोस्टुरल संशोधनों से इस तरह का अंतर आ सकता है और आप स्वस्थ, खुश और दर्द मुक्त जीवन जी सकते हैं!

एक काठ का संलयन के बाद, लोरी उसकी पीठ के निचले हिस्से के दर्द का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए एक समाधान की तलाश में थी ताकि वह अपनी सक्रिय जीवन शैली में वापस आ सके। वह गोखले विधि की खोज में रोमांचित था। फ़ाउंडेशन कोर्स करने के बाद और तकनीक को अपने जीवन में लागू करने के बाद, उन्होंने अपने शरीर के साथ कई सकारात्मक बदलावों को देखा ... पीठ के निचले हिस्से में दर्द, बेहतर नींद, बेहतर ढंग से सांस लेना, बैठने में सक्षम होना और बिना जकड़न या दर्द के उठना, दर्द से मुक्त झुकना, अधिक ऊर्जा, बेहतर और तेज़ी से चलना, दुबला / लंबा और समग्र स्वस्थ लग रहा है।    

वर्षों से एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में लोरी ने कई लोगों के साथ काम किया है जो पुरानी पीठ, गर्दन, कंधे, घुटने, पैर और कूल्हे के दर्द से पीड़ित हैं। व्यायाम के माध्यम से उसके कई ग्राहकों को राहत मिली, लेकिन समस्या की जड़ तक कभी नहीं पहुंचा; इसलिए, अभी भी उनके दर्द से पीड़ित है। गोखले विधि की खोज के बाद, लोरी ने महसूस किया कि आपके जीवन में पोस्टुरल बदलावों को लागू करने से दर्द को खत्म करने में मदद मिल सकती है और इससे शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से व्यक्ति की समग्र स्थिति में सुधार होगा। गोखले विधि के साथ उसके जीवन के बदलते प्रभाव के कारण उसने एक शिक्षक बनने का फैसला किया, जो दूसरों को दर्द मुक्त जीवन की यात्रा में मदद करता है। गोखले विधि भी आपकी मदद कर सकती है!

निजी अनुदेश का अनुरोध


दक्षिण कैरोलिना

माउंट सुखद, एससी

2021 में मूलाधार पाठ्यक्रम
पाठ 1 पाठ 2 पाठ 3 पाठ 4 पाठ 5 पाठ 6 खुले स्थानों
शुक्र 26 फरवरी,
2: 00pm
शुक्र 26 फरवरी,
3: 45pm
शुक्र 26 फरवरी,
5: 30pm
सत फरवरी 27,
12: 00pm
सत फरवरी 27,
1: 45pm
सत फरवरी 27,
3: 30pm
प्रारंभिक


अपने शहर में एक वर्ग याद आती है?
एक वर्ग का अनुरोध करें!