fbpx मीनाक्षी हरजई | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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मीनाक्षी हरजाई

शिक्षण भाषाएँ:
अंग्रेज़ी
स्थान:
सिंगापुर
  • थाईगी थायागजन, सिंगापुर
    I was introduced to the Gokhale Method after I underwent back surgery in May 2016. After doing the Foundations Course with Esther Gokhale I had follow-up... अधिक पढ़ें
  • संध्या सुंदर, सिंगापुर
    I have been suffering from debilitating back pain for a few years and no treatment / therapy was having a long term effect. After I took the Gokhale Method... अधिक पढ़ें
  • सेन्ग देवंग
    Gokhale Method helps in correcting our postures through precise instructions and explanation. Most of the techniques can be integrated into our daily routines and thus... अधिक पढ़ें

जीवनी

सिंगापुर के बाहर स्थित मीनाक्षी में आईटी और सॉफ्टवेयर विकास की पृष्ठभूमि है, लेकिन उन्होंने पीठ दर्द के साथ अपने स्वयं के अनुभव की वजह से हर रोज मानव आंदोलनों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज की खोज के लिए एक जुनून विकसित की।

उसने सोचा, क्या पीछे और घुटने के दर्द को कम करने के लिए चलने का इष्टतम तरीका हो सकता है? इस प्रश्न ने उसे गोखले पद्धति की खोज करने और उसे बिना दर्द के चलने के लिए एक तकनीक के रूप में विशेष रूप से ग्लेडवॉकिंग की खोज की। मीनाक्षी को यह पता चकित हो गया था कि किसी भी उम्र में शरीर के आसन को बदला जा सकता है और उसे सही किया जा सकता है; यह स्थायी नहीं है क्योंकि अक्सर सोचा जाता है।

गोखले पद्धति सशक्तीकरण कर रही है और आगे बढ़ने, कसरत करने और यहां तक ​​कि विश्राम करने के दौरान किसी को भी अपने स्वरूप में जागरूकता और जागरूकता ला सकता है। हर रोज़ आंदोलनों और बैठे, खड़े, और झुकाव की स्थिति प्रभावी चोट बनने के बजाय किसी के शरीर को मजबूत करने और उसे मजबूत करने के लिए प्रभावी अभ्यास बनती है। मीनाक्षी अपने छात्रों को दर्द-मुक्त जीवन जीने में मदद करने के लिए गोखले पद्धति तकनीक लाने के लिए उत्साहित है।

निजी अनुदेश का अनुरोध


सिंगापुर

सिंगापुर

मुक्त कार्यशालाओं
खुले स्थानों
नि: शुल्क कार्यशाला - सिंगापुर - 30 जनवरी गुरुवार, जनवरी 30, 2020, 12: 00pm खुला
2020 में मूलाधार पाठ्यक्रम
पाठ 1 पाठ 2 पाठ 3 पाठ 4 पाठ 5 पाठ 6 खुले स्थानों
मोन फरवरी 24,
7: 00pm
Tue फ़रवरी 25,
7: 00pm
बुध फरवरी 26,
7: 00pm
थू फरवरी 27,
7: 00pm
शुक्र फरवरी 28,
7: 00pm
सोम मार एक्सएनयूएमएक्स,
7: 00pm
खुला



हरयाणा

गुरुग्राम, एचआर

मुक्त कार्यशालाओं
खुले स्थानों
Free Workshop - Gurugram - HR - Feb 07 शुक्रवार, 07 फरवरी, 2020, सुबह 11:00 बजे खुला
2020 में मूलाधार पाठ्यक्रम
पाठ 1 पाठ 2 पाठ 3 पाठ 4 पाठ 5 पाठ 6 खुले स्थानों
सत फरवरी 08,
10: 30am
सत फरवरी 08,
12: 30pm
सत फरवरी 08,
2: 30pm
सूर्य फरवरी 09,
10: 30am
सूर्य फरवरी 09,
12: 30pm
सूर्य फरवरी 09,
2: 30pm
खुला


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