fbpx कैथलीन राजा के लिए क्रिस्टीना पलासियोस का प्रशंसापत्र | गोखले विधि संस्थान
हमारे सकारात्मक दृष्टिकोण ™ न्यूज़लैटर के लिए साइन अप करें

कैथलीन किंग के लिए क्रिस्टीना पैलासिओस की प्रशंसा

मैं 74 साल का हूं और अपनी खराब मुद्रा से परेशान हूं। मुझे कई साल पहले तक इसका एहसास तक नहीं हुआ था, जब मैंने देखा कि मेरे 30 के दशक की तस्वीरों में भी मेरी मुद्रा बिल्कुल गलत थी।

इससे पहले कि मैं गोखले विधि संस्थापना पाठ्यक्रम लेता, मैंने देखा और सुस्ती महसूस की जब तक कि मैं विशेष रूप से किसी प्रकार के व्यायाम में नहीं लगा था। कक्षा से पहले मैं (गलत तरीके से) अपने आसन को समायोजित करूंगा, और कुछ ही समय में इससे बाहर निकल जाएगा। अब जब मैंने कक्षा ले ली है, मैं तकनीक जानता हूं, और मैं अपने शरीर के बारे में सबसे ज्यादा जानता हूं- मैं अपने सिर, कंधों को कैसे रोल करता हूं, और आंतरिक कोर्सेट लगे हुए हैं। मेरी मुद्रा में सुधार हुआ है और सुधार जारी है।

बोनस: मैं लंबा हूं, (हीलियम हेड, स्ट्रेचिंग), और मैं बेहतर (साइडलींग) सोता हूं।

मैं कैथलीन की शिक्षण शैली और प्रत्येक छात्र को विशिष्ट, व्यक्तिगत ध्यान देने की उनकी क्षमता से प्रभावित था। वह अच्छी तरह से संगठित है और अपनी सामग्री को अंदर और बाहर जानती है। पुस्तक अच्छी तरह से लिखी गई है और संदर्भ के लिए उत्कृष्ट है। यह कैथलीन के विशेषज्ञ मार्गदर्शन को जीवन में लाता है। वह एक प्रेरक, और एक घाघ पेशेवर है।

गोखले मेथड फ़ाउंडेशन कोर्स की तकनीकें हमेशा मेरे साथ रहेंगी। यह अधिक मूल्यवान हो जाएगा क्योंकि मैं ठीक से और समग्र आराम से व्यायाम करने के संबंध में उम्र के साथ चाहे वह सो रहा हो, खड़ा हो, बैठे हो या चल रहा हो।

पहला नाम: 
स्थान: 
वीडियो प्रशंसापत्र का शीर्षक: 
शीर्षक: 
अंतिम नाम: 
प्रशंसापत्र लेखक: 

क्रिस्टीना पलासियोस; सेवानिवृत्त उपयोगिता कार्यकारी; साल्ट लेक सिटी, यूटा

अध्यापक का नाम: