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आसन के माध्यम से सशक्तिकरण: प्राकृतिक स्थिति और आत्मविश्वास को बहाल करना
जुलाई 12-14, 2019
Friday–Sunday: 2 nights

Having arrived on the planet without a user’s manual, we depend on our culture to help us develop healthy movement and posture habits. In modern times, however, this cultural support has not only eroded, but has become counterproductive, with common posture cues — “chin up, chest out” and “sit up straight” — that undermine rather than support our structural integrity.

पोस्टुरल ताकत का निर्माण न केवल अधिक से अधिक संतुलन और शिष्टता की खेती करता है, बल्कि यह विश्राम, खुलेपन और अनुकूलनशीलता जैसे गुणों को भी बढ़ावा देता है। स्प्रिंगबोर्ड के रूप में आसन का उपयोग करते हुए, एस्थर गोखले हाथों से ऐसी तकनीकें सिखाते हैं जो आपको अनावश्यक दर्द को मिटाने में मदद करती हैं, जो आपके बॉडीमाइंड के लिए अधिक गहराई से होती हैं, और शारीरिक कल्याण और भावनात्मक सशक्तिकरण के बीच संबंध की जांच करती हैं।

Return home with a clear understanding of how to restore your body’s natural wisdom and confidence.

सभी उम्र और क्षमताओं के लोगों के लिए।

ट्यूशन: $ 250.00। प्रतिभागियों को आवास भी बुक करना होगा। प्रतिभागियों को होगा क्रेपलु केंद्र में दर्ज करें. The accommodations fee includes all your meals, daily yoga classes, non-ticketed evening events, and the use of Kripalu’s facilities (fitness room, trails, labyrinth, sauna, etc.).

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