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ओमेगा संस्थान

एक विशेष पाठ्यक्रम के लिए एस्तेर गोखले से जुड़ें ओमेगा संस्थान राइनबेक, न्यूयॉर्क में।

आसन के माध्यम से सशक्तिकरण: यहां साइन अप करें


संतुलन और शिष्टता शक्ति और आत्मविश्वास के स्पष्ट पहलू हैं। कम स्पष्ट संकेतों में विश्राम, खुलेपन और अनुकूलनशीलता शामिल हैं। यह कार्यशाला शारीरिक कल्याण और भावनात्मक सशक्तिकरण के बीच संबंध की जांच करने के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में आसन का उपयोग करती है।

हम स्वस्थ आंदोलन और आसन की आदतों को विकसित करने में हमारी संस्कृतियों पर निर्भर हैं। आधुनिक समय में यह समर्थन समाप्त हो गया है और यहां तक ​​कि काउंटर-प्रोडक्टिव बन गए हैं, जैसे कि हमारी संरचनात्मक अखंडता को कम करके "ठोड़ी, छाती बाहर" और "सीधे बैठें" जैसे आसन संकेत हैं।

आप अपने विशेष आसन को बेहतर बनाने और अपने प्राकृतिक, स्वस्थ और आत्मविश्वासपूर्ण शरीर-मन को पुनर्स्थापित करने के तरीके के बारे में स्पष्ट समझ प्राप्त करते हैं। बस थोड़ा सा बौद्धिक और शारीरिक प्रयास करें, और दुनिया में रहने के अपने तरीके में सुधार करना सीखें।

यह कार्यशाला सभी लोगों के लिए उपयुक्त है जो दुनिया में होने के अपने रास्ते को सुधारने के लिए कुछ बौद्धिक और शारीरिक प्रयासों को व्यतीत करने के लिए तैयार हैं।


मुद्रा के माध्यम से सशक्तिकरण
दिनांक: मई 24 – 27, 2019

अध्यापक: एस्थर गोखले
ट्यूशन: गैर-सदस्यों के लिए $ 425

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अनुशंसित पाठ: दर्द से मुक्त पीठ के लिए 8 चरण जहाँ भी पुस्तकें बेची जा सकती हैं gokhalemethod.com तथा वीरांगना