fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
हमारे सकारात्मक दृष्टिकोण ™ न्यूज़लैटर के लिए साइन अप करें

नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • रविवार, मई 17, 2020
  • AM 11: 00 12: 00 PM
  • निःशुल्क

स्थल

सुविधा का नाम: तेगान काहन गोखले विधि होम स्टूडियो
14 गुलाबबेरी स्ट्रीट, फिशर
कैनबरा, अधिनियम 2611
ऑस्ट्रेलिया

पार्किंग की जानकारी: कृपया ड्राइववे या बगीचे के किनारे पर पार्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

इस कार्यशाला में, आपको क्यों और कैसे के लिए पेश किया जाएगा गोखले विधि। प्रत्येक कार्यशाला अलग-अलग होती है, ताकि उपस्थित लोगों की जरूरतों को पूरा किया जा सके। वर्कशॉप अक्सर आपको दिखाते हैं कि कैसे स्ट्रेपसिट करें। यह बैठने का एक तरीका है जो आपकी पीठ को कोमल कर्षण में डालता है, आपकी रीढ़ में संपीड़न को कम करता है और तंग या ऐंठन वाली मांसपेशियों को बाहर खींचता है।

इस कार्यशाला में सिखाई गई अन्य तकनीकें आपकी मदद करना शुरू कर देंगी:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
- जेरी बेसेट


"पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ 12+ साल तक जीवित रहने के बाद, मैंने गोखले विधि मुक्त संगोष्ठी में भाग लेने के माध्यम से एक इलाज खोजने के लिए आशा प्राप्त की।"

- आरोन निट्ज़की

आपका शिक्षक

तेगन कान
[ईमेल संरक्षित]
0438489648

तेगन कहन की माँ ने 1980s में एक कार दुर्घटना में कई कशेरुकाओं, उनके श्रोणि और उरोस्थि को तोड़ दिया। वह तीन दिनों के लिए कोमा में थी, और अपने पूरे जीवन के लिए दर्द में रहने की उम्मीद थी। गोखले मेथड फ़ाउंडेशन कोर्स में एक घंटे, उसने कहा "यह सबसे लंबा समय है जब मैं एक्सएनयूएमएक्स वर्षों में दर्द के बिना बैठी हूं।" जब टेगन ने गोखले विधि शिक्षक बनने का फैसला किया और इन बदलती तकनीकों को दूसरों के साथ साझा किया।

टेगन में प्रथम श्रेणी ऑनर्स के साथ बैचलर ऑफ मेडिकल साइंस है और द ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी से वैज्ञानिक अनुसंधान में मास्टर डिग्री।

वह एक उत्साहजनक, उत्साही और धैर्यवान शिक्षक है जो लोगों को अपनी प्राकृतिक मुद्रा पुनः पाने और दर्द से उबरने में मदद करता है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: