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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

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घटना विवरण

  • सबक 1:
    बृहस्पतिवार
    जनवरी 16, 2020
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 2:
    बृहस्पतिवार
    जनवरी 23, 2020
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 3:
    बृहस्पतिवार
    जनवरी 30, 2020
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 4:
    बृहस्पतिवार
    फ़रवरी 6, 2020
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 5:
    बृहस्पतिवार
    फ़रवरी 13, 2020
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 6:
    बृहस्पतिवार
    फ़रवरी 20, 2020
    9 से शुरू: 30 AM
  • यूएसडी $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: हीलिंग कला केंद्र
2702 इंटरनेशनल लेन, सुइट 208
मैडिसन, WI 53704
संयुक्त राज्य अमेरिका

सुविधा विवरण: 2702 इंटरनेशनल लेन में हमारा ड्राइववे एंडरसन के साथ इंटरनेशनल लेन के चौराहे के बाद दूसरा बचा है। पार्किंग स्थल के दूर तक ड्राइव करें और रैंप के माध्यम से भवन में प्रवेश करें जो पार्किंग स्थल से दूसरी मंजिल के प्रवेश द्वार तक जाता है। हमारा सुइट दूसरी मंजिल पर है, # 208।

पार्किंग की जानकारी: स्थान पर काफी पार्किंग है।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

द फाउंडेशन कोर्स एक मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम


हमारे पास स्थान पर पर्याप्त योग मैट और बिस्तर तकिए हैं, लेकिन यदि आप चाहें तो आप अपना खुद का ला सकते हैं।

आपका शिक्षक

डोरीन जाइल्स
[ईमेल संरक्षित]
608-244-2446

1996 के बाद से, डोरीन एक acupuncturist और neuromodulation व्यवसायी किया गया है, की मदद से लोगों को अपने स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा। गोखले विधि तुरंत उसे मोहित। "यह इस तरह के एक सरल, व्यावहारिक हमें हमारे शरीर में फिर से घर पर महसूस करने में मदद करने के लिए रास्ता है," वह कहते हैं। "इसके बजाय शरीर की अनदेखी करने का जब तक यह चोट करने के लिए शुरू होता है, अब हम अपने प्राकृतिक मुद्रा relearn और सक्रिय रहने आने वाले वर्षों में, दर्द और चोट को रोकने कर सकते हैं।"

डोरीन छात्रों की जरूरतों को सबक फिटिंग, उसे कक्षा में एक स्वागत, शांत वातावरण प्रदान करता है। सब कुछ वे करते में स्वस्थ मुद्रा का उपयोग करने के लिए सीखने के द्वारा, छात्रों को आजीवन लाभ ले सकते हैं।

30 साल के लिए मैडिसन समुदाय का एक हिस्सा, डोरीन चिकित्सा कला, नृत्य और योग के एक शौकीन चावला छात्र, साथ ही स्थानीय दहलीज बजानेवालों अध्याय का एक सदस्य है।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: