fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • शुक्रवार, जनवरी 31, 2020
  • PM 7: 30 8: 30 PM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: ओंटारियो कॉलेज ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन
283 स्प्रैडिना एवेन्यू, 3rd तल
टोरंटो, ON M5T2E3
कनाडा

सुविधा विवरण: पार्किंग: शहर के पार्किंग स्थल पर पार्किंग का भुगतान किया जाता है - क्षेत्र में हरा "पी"। (जैसे डंडास पर, स्पैडिना के पूर्व में) कृपया ध्यान दें कि टोरंटो के आसपास और आसपास के इलाकों में शनिवार को ट्रैफिक भारी हो सकता है, इसलिए सुबह की ड्राइव के लिए अतिरिक्त समय में कारक! टीटीसी: स्पैदिना सबवे स्टेशन से नियमित और लगातार स्ट्रीटकार हैं - डंडास और स्पैडीना के कोने पर उतरें। एक डंडास बस भी है जो पूर्व-पश्चिम तक जाती है - स्पैदिना में उतरती है।

पार्किंग की जानकारी: Parking Map:https://docs.wixstatic.com/ugd/973f60_0c4b61d1ceab44d9ac66e2ebcd4e68c0.pdf

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें लैंग लियू दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

आपका शिक्षक

लैंग लियू
[ईमेल संरक्षित]
647-710-6104

लैंग मारिया लियू एक मार्शल आर्टिस्ट, डांसर और हीलर हैं। वह टोरंटो में ब्राज़ीलियाई कैपीओइरा पढ़ा रही हैं और चल रही हैं फिल्होस डी बिंबा टोरंटो, जिसका मदर स्कूल साल्वाडोर दा बाहिया में है, बीस वर्षों से। वह समुदाय आधारित, परिवर्तनकारी कला रूपों की एक भावुक वकील हैं।

जन्म से लैंग की दाईं कूल्हे की स्थिति (FAI) है जो उसकी गति को सीमित करती है और उसके शरीर में असंतुलन पैदा करती है। डॉक्टरों को यह बताने के बजाय कि उसे अपने अंगों में हिप रिप्लेसमेंट की जरूरत है और किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि को छोड़ देना चाहिए, लैंग ने हीलिंग टूल्स की तलाश में एशिया की यात्रा शुरू की। दो वर्षों के दौरान उसने भारत में एक ऑस्टियोपैथिक क्लिनिक में बिताया, उसने मणिपुर (पूर्वोत्तर भारत) से एक गतिशील स्ट्रेचिंग तकनीक सीखी और दशकों में पहली बार सुधार देखा। वह एस्तेर गोखले की पुस्तक में आया था, एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम, और जानता था कि उसे पहेली का एक महत्वपूर्ण टुकड़ा मिल गया है। ब्राजील और भारत दोनों में रहते थे, लैंग पहले से ही आसन और स्वास्थ्य पर पश्चिमी जीवनशैली के प्रभाव में रुचि रखते थे। इसलिए वह एक ऐसी विधि सीखने के लिए उत्सुक थी जिसने पश्चिम की ओर पीठ और जोड़ों के दर्द की महामारी को स्थायी समाधान प्रदान किया।

स्वस्थ जीवन और पर्यावरण के एक भावुक अधिवक्ता के रूप में, लैंग ने मन-शरीर कनेक्शन पर अपने दृष्टिकोण को आधार बनाया। वह दूसरों को अपने शरीर को चंगा करने में मदद करने के लिए उत्सुक है ताकि वे अधिक खुशहाल और मुक्त जीवन जी सकें। लैंग टोरंटो, कनाडा में गोखले मेथड फाउंडेशन कोर्स प्रदान करता है। उसने बोवेन थेरेपी प्रमाणपत्र पूरा किया है और पीएचडी की उपाधि प्राप्त की है। टोरंटो विश्वविद्यालय से शिक्षा में, जहाँ उन्होंने समग्र और परिवर्तनकारी शिक्षा के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित किया। उसकी पुस्तक, बिंबा की लय एक, दो, तीन: प्रतिरोध से परिवर्तन के माध्यम से ब्राजील के कपोइरा है, अमेज़ॅन पर उपलब्ध है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: