fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • गुरुवार, मार्च 19, 2020
  • AM 10: 30 11: 30 AM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: गोखले विधि संस्थान
2439 बिर्च स्ट्रीट
पालो अल्टो / स्टैनफोर्ड, CA 94306
संयुक्त राज्य अमेरिका

सुविधा विवरण: हम कैफे प्रोबोनो के ठीक ऊपर स्थित हैं। उनके प्रवेश द्वार के दाईं ओर एक छिपे हुए सीढ़ी के लिए एक गिलास दरवाजा है। हम सुइट 5 में ऊपर की ओर स्थित हैं।

पार्किंग की जानकारी: आस-पास के पार्किंग और सड़क उपलब्ध पार्किंग।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

इस कार्यशाला में, आपको क्यों और कैसे के लिए पेश किया जाएगा गोखले विधि। प्रत्येक कार्यशाला अलग-अलग होती है, ताकि उपस्थित लोगों की जरूरतों को पूरा किया जा सके। वर्कशॉप अक्सर आपको दिखाते हैं कि कैसे स्ट्रेपसिट करें। यह बैठने का एक तरीका है जो आपकी पीठ को कोमल कर्षण में डालता है, आपकी रीढ़ में संपीड़न को कम करता है और तंग या ऐंठन वाली मांसपेशियों को बाहर खींचता है।

इस कार्यशाला में सिखाई गई अन्य तकनीकें आपकी मदद करना शुरू कर देंगी:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
- जेरी बेसेट


"पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ 12+ साल तक जीवित रहने के बाद, मैंने गोखले विधि मुक्त संगोष्ठी में भाग लेने के माध्यम से एक इलाज खोजने के लिए आशा प्राप्त की।"

- आरोन निट्ज़की

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: