fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

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घटना विवरण

  • सबक 1:
    रविवार
    सितम्बर 6, 2020
    2 से शुरू: 15 PM
  • सबक 2:
    रविवार
    सितम्बर 13, 2020
    2 से शुरू: 15 PM
  • सबक 3:
    रविवार
    सितम्बर 20, 2020
    2 से शुरू: 15 PM
  • सबक 4:
    रविवार
    अक्टूबर 4
    2 से शुरू: 15 PM
  • सबक 5:
    रविवार
    अक्टूबर 11
    2 से शुरू: 15 PM
  • सबक 6:
    रविवार
    अक्टूबर 18
    2 से शुरू: 15 PM
  • यूएसडी $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: योग Selah
101 मीडो ड्राइव सूट सी
कमिंग, GA 30040
संयुक्त राज्य अमेरिका

सुविधा विवरण: 9 और 14 (GA-15) के बीच अल्फा 400 के उत्तर में स्थित Hwy XNUMX पर स्थित है।

पार्किंग की जानकारी: स्टूडियो के सामने मुफ्त पार्किंग।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

द फाउंडेशन कोर्स एक मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह 90-मिनट के पाठ में, आप एक योग्य गोखले विधि शिक्षक से मौखिक स्पष्टीकरण, दृश्य सामग्री और कोमल हाथों के मार्गदर्शन के संयोजन के माध्यम से कुशलतापूर्वक और गहराई से अपनी आदतों को बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षक एस्थर गोखले द्वारा व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षित हैं।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
- डिएड्रे स्टेगमैन, एमडी इंटरनल मेडिसिन, पालो ऑल्टो मेडिकल फाउंडेशन


“हर साल हज़ारों मरीज़ बिना किसी लाभ के बड़ी सर्जरी करवाते हैं। गोखले विधि की उपन्यास तकनीकों का उपयोग करके, इनमें से कई रोगी ऐसी अनावश्यक और महंगी चिकित्सा प्रक्रियाओं से बच सकते हैं और जल्दी से दर्द मुक्त जीवन में लौट सकते हैं। ”

- जॉन आर एडलर, न्यूरोसर्जन, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी मेडिकल क्लिनिक, स्टैनफोर्ड, सीए


"हालांकि आश्चर्यजनक रूप से सरल है, गोखले विधि ™ अपने सिर पर दर्द और मुद्रा के बारे में पारंपरिक ज्ञान के बारे में बहुत कुछ बताता है। पाठ्यक्रम के प्रत्येक सत्र ने तत्काल परिणाम दिए और मैं अब स्वस्थ गर्दन और पीठ के कई वर्षों का इंतजार कर रहा हूं।"

- जोन बाएज़, लोक गायक और कार्यकर्ता, वुडसाइड, सीए

सीडीसी और स्टेट ऑफ जॉर्जिया के दिशानिर्देशों के अनुसार, क्लास अटेंड करने के लिए अपने और दूसरों के बीच छह फीट की दूरी रखने के साथ-साथ नाक और मुंह ढकने की भी प्रैक्टिस जरूरी है।

आपका शिक्षक

मैरी डे
[ईमेल संरक्षित]
678-644-3950

मैरी डे उत्तरी जॉर्जिया में स्थित एक शिक्षक और चिकित्सक हैं, जो दशकों से मन-शरीर विषयों के साथ जुड़े हुए हैं। वह जानती थी कि जब वह गोखले मेथड फ़ाउंडेशन कोर्स पूरा करने के बाद अपने ताई ची फॉर्म पर तारीफ पाने लगी थी, तब वह किसी चीज़ पर थी। अच्छी मुद्रा के लिए गोखले विधि रास्ता पश्चिमी संस्कृति के अनुकूल है और फिर भी दुनिया भर में पाए जाने वाले प्राचीन ज्ञान को शामिल करता है। वह अपने छात्रों को व्यावहारिक मुद्रा ™ के व्यावहारिक ज्ञान के साथ उत्तीर्ण करने के लिए उत्साहित हैं ताकि वे भी संरेखण, स्थिरता और संतुलन का अनुभव कर सकें।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: