fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • शुक्रवार, अगस्त 30, 2019
  • PM 1: 00 2: 00 PM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: 2

स्थल

सुविधा का नाम: एमबीएस प्रेसिजन पिलेट्स और वेलनेस स्टूडियो
7220 Avenida Encinas, 207
कार्ल्सबैड, CA 92011
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: पार्किंग बहुत या सड़क में उपलब्ध है

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें एमी स्मिथ दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी: दिनांक: शुक्रवार, अगस्त 30, 2019 1 पर: 00 PM

आपका शिक्षक

एमी स्मिथ
[ईमेल संरक्षित]
5104324268

एमी पीठ और पैर में दर्द दुर्बल के वर्षों के बाद एक सफल रीढ़ की हड्डी में फ्यूजन सुनिश्चित करने के लिए निर्धारित किया गया था। वह अपनी नई मुद्रा के साथ प्यार में गिर गई और गोखले विधि hardwire के लिए शिक्षक प्रशिक्षण पर प्रारंभ करने का निर्णय लिया।

गोखले विधि के साथ उसे नर्सिंग कौशल के संयोजन उसे लोगों को छूने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए अनुमति देता है। एक नर्स के रूप में, एमी शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, और आसन करने के लिए मल्टी मॉडल दृष्टिकोण, दर्द से राहत, और फिटनेस की सटीकता की सराहना करता है। उसकी पृष्ठभूमि नर्सिंग में एक BSN और कानून में एक जद में हैं। वह एक पंजीकृत नर्स और एक वकील के रूप में कैलिफोर्निया में लाइसेंस प्राप्त है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: