- मार्च 7
- 2439 बिर्च स्ट्रीट, पालो ऑल्टो / स्टैनफोर्ड
- मार्च 7, 2019
- भाषा: अंग्रेज़ी
- वर्ग: मुक्त कार्यशालाओं
- इस शहर में अधिक घटनाएं: पालो अल्टो / स्टैनफोर्ड
घटना विवरण
- मार्च 7, 2019
- PM 5: 00 6: 00 PM
- निःशुल्क
- उपलब्ध सीटें: ओपन
स्थल
पालो अल्टो / स्टैनफोर्ड, CA 94306
संयुक्त राज्य अमेरिका
सुविधा का नाम: गोखले विधि संस्थान
पार्किंग की जानकारी: आस-पास के पार्किंग और सड़क उपलब्ध पार्किंग।
घटना विवरण

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इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है
समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:
- पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
- मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
- अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
- तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
हम कैफे प्रोबोनो के ठीक ऊपर स्थित हैं। उनके प्रवेश द्वार के दाईं ओर एक छिपे हुए सीढ़ी के लिए एक गिलास दरवाजा है। हम सुइट 5 में ऊपर की ओर स्थित हैं।