fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

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घटना विवरण

  • सबक 1:
    शनिवार
    मार्च 2, 2019
    11 से शुरू: 00 AM
  • सबक 2:
    शनिवार
    मार्च 2, 2019
    1 से शुरू: 30 PM
  • सबक 3:
    शनिवार
    मार्च 2, 2019
    3 से शुरू: 30 PM
  • सबक 4:
    शनिवार
    मार्च 9, 2019
    11 से शुरू: 00 AM
  • सबक 5:
    शनिवार
    मार्च 9, 2019
    1 से शुरू: 30 PM
  • सबक 6:
    शनिवार
    मार्च 9, 2019
    3 से शुरू: 30 PM
  • GBP (पाउंड) 315.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: 2

स्थल

यह ईवेंट एक निजी स्थान पर होस्ट किया जाएगा। जब आप पंजीकरण करते हैं तो आपको पता प्राप्त होगा

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

गोखले पद्धति फाउंडेशन की मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम


कृपया ध्यान दें कि स्टूडियो सीढ़ियों की दो उड़ानें हैं। कक्षाओं के बीच ताज़ा उपलब्ध हैं। रसोईघर की मेज के आसपास खाने के लिए शनिवार को पैक किए गए दोपहर का भोजन करने के लिए आपका स्वागत है। ग्लूसेस्टर रोड पर पास के कई कैफे और दुकानें भी हैं।

आपका शिक्षक

क्लेयर फेरीवाला
[ईमेल संरक्षित]
07982 231317

क्लेयर सेंट्रल ब्रिस्टल, इंग्लैंड में रहता है, और उसके शुरुआती बिसवां दशा में पहली बार इसका सामना करने के बाद से पीठ दर्द के कारणों और समाधानों में रुचि रही है। दो दशकों से चिकित्सकीय योग के अभ्यास और पढ़ाई करने के बाद, उन्होंने गोखले पद्धति के सहज ज्ञान और तर्क को मान्यता दी, जब एक छात्र ने उन्हें 'दर्द मुक्त बैक के लिए 8 कदम '। क्लेयर ने अब ब्रोस्टोलियन और आगंतुकों दोनों का स्वागत करते हुए, 7 वर्षों के लिए छोटे समूहों और व्यक्तियों को गोखले पद्धति को सिखाया है - ब्रिस्टल हवाई अड्डे केवल एक्सNUMX दूर है - अपने स्टूडियो तक।

और हास्य - क्लेयर हमेशा व्यापक फोटो सबूत आकर्षक, हाथ पर मार्गदर्शन, व्यायाम, दृश्य, प्रदर्शनों में शामिल हैं जो फाउंडेशन कोर्स में पैक सीखने की तकनीक की सीमा, मूल्यवान है! वह विशेष रूप से संगठनों के लिए और कर्मचारियों और विद्यार्थियों के लिए दोनों स्कूलों में इस काम ले रही है।

हमारी उम्र जो भी हो, सही शुरुआत कैसे हम हमारे शरीर का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है, और आसनीय और सांस्कृतिक वाला है जो आमतौर पर पीठ दर्द और अन्य समस्याओं में परिणाम को बदलने के लिए के बारे में जानने से। क्लेयर उसे छात्रों को 'बढ़ा विश्वास और लाभ वे इस दृष्टिकोण से अनुभव को देखकर प्यार करता है।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: