fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • शुक्रवार, फरवरी 22, 2019
  • PM 7: 30 8: 30 PM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: The Old Firestation
84 Mayton Street
होलोवे, लंदन N7 6QT
यूनाइटेड किंगडम

पार्किंग की जानकारी: The Old Fire Station is aprox 10 mins walk from Holloway Rd tube on the Picadilly line.Free on street parking should be availble after 6:30pm. If it is an Arsenal match day parking restrictions will apply until 8:30pm, check to the NW of Pankhurst Rd & Holloway Rd for on street parking. Please check local signs to confirm parking is allowed on the day.

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें जॉन कार्टर दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

दिनांक: शुक्रवार, फरवरी 22, 2019 पर 7: 30 PM


The Free Workshop is in the Community Room on the ground floor.

आपका शिक्षक

जॉन कार्टर
[ईमेल संरक्षित]
0772 40 96 247

जॉन एक अनुभवी योग शिक्षक और व्यवसायी, मनोविज्ञान और आईटी में एक वैज्ञानिक पृष्ठभूमि के साथ है। पुरानी, ​​लगने असभ्य पीठ दर्द के 20 साल बाद, वह गोखले विधि की खोज की और भारत की यात्रा की स्थानीय, काम कर रहे लोगों के मौलिक मुद्रा निरीक्षण करने के लिए - विधि के संस्थापक सिद्धांत।

अपने ही पीठ दर्द के लिए विधि के गहन चिकित्सा गुणों का एहसास होने, जॉन इस स्वतंत्रता साझा करने के लिए एक गोखले विधि शिक्षक के रूप में प्रेरित है। उन्होंने कहा कि दोनों एक-से-एक और समूह कार्यशालाओं में अनुभवी और अपने स्वयं के उपचार प्रक्रियाओं के माध्यम से अपने छात्रों का मार्गदर्शन में महान आनंद लेता है। 'यहां तक ​​कि एक कार में सवार एक सकारात्मक चिकित्सा का अनुभव हो सकता है!' वह कहते हैं। 'मैंने देखा है लंबे समय के साथ छात्रों, पुरानी समस्याओं को दूर दर्द और नुकसान का एक जीवन से एक है जो अपने शरीर में फिर से दर्द से मुक्त, कार्यात्मक और खुश हैं करने के लिए पाली। यह एक वास्तविक सम्मान की बात है और एक खुशी इस बदलाव का एक हिस्सा हो सकता है। '


ब्रिटेन की कीमतों:
£ 315 = समूह नींव पाठ्यक्रम
£ 105 = प्रारंभिक परामर्श
£ 630 = एक-पर-एक नींव पाठ्यक्रम


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: