- फ़रवरी 22
- 84 Mayton Street, Holloway
- फ़रवरी 22, 2019
- भाषा: अंग्रेज़ी
- वर्ग: मुक्त कार्यशालाओं
- इस शहर में अधिक घटनाएं: होलोवे
घटना विवरण
- फ़रवरी 22, 2019
- PM 7: 30 8: 30 PM
- निःशुल्क
- उपलब्ध सीटें: ओपन
स्थल
होलोवे, LON N7 6QT
यूनाइटेड किंगडम
सुविधा का नाम: The Old Firestation
पार्किंग की जानकारी: The Old Fire Station is aprox 10 mins walk from Holloway Rd tube on the Picadilly line.Free on street parking should be availble after 6:30pm. If it is an Arsenal match day parking restrictions will apply until 8:30pm, check to the NW of Pankhurst Rd & Holloway Rd for on street parking. Please check local signs to confirm parking is allowed on the day.
घटना विवरण

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इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है
समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:
- पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
- मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
- अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
- तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
Date: Friday, February 22, 2019 at 7:30 PM
The Free Workshop is in the Community Room on the ground floor.