fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • रविवार, फरवरी 17, 2019
  • PM 2: 00 3: 00 PM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: Vaunt Fitness
6255 So Archer Ave
शिकागो, IL 60638
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: Plenty of free parking. There are 2 parking lots: one right next to the Vaunt Fitness and another next to Athletico.

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें औरेलिया Vaicekauskas दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारीदिनांक: रविवार, फरवरी 17, 2019 पर 2: 00 PM
Wheelchair accessible (stairs and elevator)

आपका शिक्षक

औरेलिया Vaicekauskas
[ईमेल संरक्षित]
773-599-0751

औरेलिया Vaicekauskas शिकागो में एक अभ्यास मालिश चिकित्सक और ऑर्थो-Bionomy® एसोसिएट है। ग्राहकों को अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और चिकित्सकीय काम के लाभ को बनाए रखने में मदद करने के तरीके के लिए उसकी खोज गोखले विधि करने के लिए उसके नेतृत्व किया। तार्किक, सरल और प्रभावी, गोखले विधि गहरा बनाने और नए चोटों से बचा रहे हैं और लगता है कि पुरानी चोट ठीक कर सकते हैं तो किसी के शरीर में एक सामंजस्यपूर्ण और सुरक्षित वातावरण का समर्थन करने के महत्व में औरेलिया के इस विश्वास के साथ प्रतिध्वनित।

लिथुआनिया में पैदा हुआ था जो औरेलिया, शिकागो के कला संस्थान के स्कूल (बीएफए) में पेंटिंग और ड्राइंग का अध्ययन किया। वह हमेशा अपने ज्ञान और चंगा करने की क्षमता शामिल है, मानव शरीर के भीतर के कामकाज की खोज करने के लिए तैयार किया गया है। इन हितों चिकित्सा, ऑर्थो-Bionomy और गोखले विधि मालिश करने के लिए उसके नेतृत्व किया। वह गोखले विधि किसी भी गतिविधि में प्रवाह के रूप में अच्छी तरह से एक के शरीर और बाहर के अंदर आदेश और संतुलन का समर्थन कैसे कर सकते हैं पर रोमांचित है। वह अपने रोजमर्रा के जीवन में इस आसानी सामना प्यार करता है और दूसरों के साथ साझा करना चाहती है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: