- फ़रवरी 17
- 101 मेडो ड्राइव, कमिंग
- फ़रवरी 17, 2019
- भाषा: अंग्रेज़ी
- वर्ग: मुक्त कार्यशालाओं
- इस शहर में अधिक घटनाएं: कमिंग
घटना विवरण
- फ़रवरी 17, 2019
- PM 2: 00 3: 00 PM
- निःशुल्क
- उपलब्ध सीटें: ओपन
स्थल
कमिंग, GA 30040
संयुक्त राज्य अमेरिका
सुविधा का नाम: योग Selah
पार्किंग की जानकारी: स्टूडियो के सामने मुफ्त पार्किंग।
घटना विवरण

जुडें मैरी डे दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला
इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है
समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:
- पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
- मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
- अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
- तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
दिनांक: रविवार, फरवरी 17, 2019 पर 2: 00 PM