- फ़रवरी 24
- 3354 एन पॉलिना, शिकागो
- फ़रवरी 24, 2019
- भाषा: अंग्रेज़ी
- वर्ग: मुक्त कार्यशालाओं
- इस शहर में अधिक घटनाएं: शिकागो
घटना विवरण
- फ़रवरी 24, 2019
- PM 3: 00 4: 00 PM
- निःशुल्क
- उपलब्ध सीटें: ओपन
स्थल
206-जी
शिकागो, IL 60657
संयुक्त राज्य अमेरिका
सुविधा का नाम: ऑरेलिया वैसेकॉस्कस एक्सएनयूएमएक्स एन पॉलिना, एक्सएनयूएमएक्स-जी
पार्किंग की जानकारी: लिंकन एवेन्यू (रविवार को नि: शुल्क) और पड़ोस सड़कों पर नि: शुल्क पार्किंग पर पार्किंग का मीटर है। "परमिट पार्किंग केवल" केवल शाम के लिए लागू होता है जब शावक रात के खेल खेलता है पार्क करने के लिए अच्छी सड़कों: न्यूपोर्ट, रोस्को, पॉलिना (रोस्को / लिंकन एवेन्यू के उत्तर), हेंडरसन और रैवेन्सवुड सड़कों
घटना विवरण

जुडें औरेलिया Vaicekauskas दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला
इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है
समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:
- पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
- मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
- अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
- तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
मेरा कार्यालय दूसरी मंजिल पर है और इमारत में कोई लिफ्ट, सीढ़ियाँ नहीं हैं। यह पॉलिना एल स्टॉप (ब्राउन लाइन) से सड़क के पार है।