fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • फ़रवरी 20, 2019
  • AM 10: 00 11: 00 AM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

708 NW 23rd एवे
Gainesville, FL 32609
संयुक्त राज्य अमेरिका

सुविधा का नाम: हिप चालें
पार्किंग की जानकारी: पार्किंग

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें कैथलीन मारी दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी: Date: Wednesday, February 20, 2019 at 10:00 AM

आपका शिक्षक

कैथलीन मारी
[ईमेल संरक्षित]
541-602-3272

कैथलीन मैरी एक मुद्दे के कोर में नल है कि प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों में विश्वास रखता है। स्वास्थ्य और कल्याण में उसे आजीवन ब्याज उसकी जवानी में एक LPN होने के लिए उसके नेतृत्व किया। शायद उसकी वजह से मूल निवासी अमेरिकी विरासत की, गोखले विधि का मौलिक आधार कैथलीन के साथ दृढ़ता से प्रतिध्वनि था। वह गोखले विधि का अध्ययन शुरू किया और 2011 में एक प्रशिक्षक बन गया। 2011 - एस्थर के तहत सीधे काम करते हुए, कैथलीन 2012 से नींव पाठ्यक्रमों की पेशकश संयुक्त राज्य भर में यात्रा की। 2012 से - 2013, वह पालो अल्टो गोखले कल्याण केन्द्र में नेतृत्व शिक्षक था।

कैथलीन उसके दो घर अड्डों, उत्तर पश्चिमी प्रशांत और फ्लोरिडा प्रायद्वीप से पाठ्यक्रम प्रदान करता है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: