fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
हमारे सकारात्मक दृष्टिकोण ™ न्यूज़लैटर के लिए साइन अप करें

नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • मंगलवार, जुलाई 2, 2019
  • PM 3: 00 4: 00 PM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: 3

स्थल

सुविधा का नाम: गोखले विधि संस्थान
2439 बिर्च स्ट्रीट
पालो अल्टो / स्टैनफोर्ड, CA 94306
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: आस-पास के पार्किंग और सड़क उपलब्ध पार्किंग।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™
दिनांक: मंगलवार, जुलाई 2, 2019 पर 3: 00 PM

आपका शिक्षक

मनीषा व्हाइट
[ईमेल संरक्षित]
6503243244

मनीषा की कल्याण में जुनून एथलेटिक्स और पोषण के साथ शुरू हुआ। एस्तेर गोखले की सबसे छोटी बेटी के रूप में, वह भाग्यशाली है कि वह अपने आसन के साथ बड़े हो गए और गोखले विधि दर्शन और तकनीक के गहन ज्ञान के साथ।

मनीषा के जीवन में खेल और एथलेटिक्स ने बड़ी भूमिका निभाई है; वह अल्टीम फ्रिसबी में एक राष्ट्रीय और विश्व चैंपियन है, और वह रॉक क्लाइम्बिंग और टेनिस खेलने के लिए मनोरंजक रूप से आनंद लेती है। आसन और शरीर यांत्रिकी की उनकी समझ ने एथलेटिक प्रयासों में योगदान दिया है और एक सुखी, स्वस्थ शरीर को बनाए रखा है।

लोगों को उनकी प्रारंभिक मुद्रा को फिर से खोजने में मदद करना और पीठ दर्द से बाहर निकलना और अन्य मस्कुलोस्केलेटल दर्द सबसे पुरस्कृत प्रक्रिया है जो मोनीशा ने अनुभव किया है। बार-बार, उन्होंने देखा है कि छात्रों ने अपने प्राकृतिक संरेखण को बहाल करने के बाद अपने खेल, यंत्र, और अन्य जुनूनों को दर्द मुक्त कर दिया है।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से कम्प्यूटर साइंस में स्नातक की डिग्री प्राप्त करने के बाद, मोनिसा अब गोखले विधि संस्थान के लिए पूर्ण समय काम कर रहा है, इस काम को जितना संभव हो उतने लोगों तक फैलाने में मदद करने के लिए समर्पित है। वह मुख्य रूप से बर्कले और पालो ऑल्टो में सिखाती है


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: