fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

घटना विवरण

स्थल

सुविधा का नाम: निजी स्टूडियो
एक्सएनएक्सएक्स फाल्मेविन लेन
वेरो बीच, FL 32963
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: मुफ्त पार्किंग आसन्न। सुरक्षा द्वार और भवन कोड (860) 670-7683 के लिए संपर्क शिक्षक। यूनिट #405

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें लिंडा Huntting Congdon दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारीदिनांक: शनिवार, अक्टूबर 5, 2019 पर 11: 00 AM
यह एक निशुल्क कार्यशाला है जिसमें मांसपेशियों / कंकाल के दर्द को कम करने या समाप्त करने के लिए बेहतर मुद्रा की अवधारणाओं को पेश किया गया है और प्रतिभागियों को सही दिशा में आगे बढ़ने के कुछ अभ्यास सिखाए जाते हैं। यदि छात्र अधिक चाहते हैं, तो हम अभ्यास करते हैं - एक छोटे समूह के वातावरण में गोखले विधि संस्थापन पाठ्यक्रम को पूरी तरह से एकीकृत करने का सबसे अच्छा तरीका ($ 450 / छात्र) वेरो बीच में निम्नलिखित 2 शनिवार - छह 1 1 / 2 घंटे में अधिक कुशल, बैठने, खड़े होने, लेटने, झुकने और चलने में दर्द मुक्त स्थिति और गति। निजी पाठ्यक्रम भी उपलब्ध हैं ($ 900 / छात्र) विशिष्ट आवश्यकताओं और अनुसूची के अनुसार।

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

लिंडा Huntting Congdon
[ईमेल संरक्षित]
860-670-7683

लिंडा एक मालिश चिकित्सक और 25 साल के लिए कल्याण प्रशिक्षक किया गया है। वह लगातार पीठ दर्द से राहत की उम्मीद में उसे डॉक्टर से एक सिफारिश के माध्यम से गोखले विधि की खोज की - आश्चर्यजनक परिणाम के साथ। का उपयोग करते हुए और साल में इतने सारे स्वयं की देखभाल शिक्षण तकनीकों के बाद, वह अब गरीब मुद्रा इतने सारे मांसपेशियों-कंकाल पीठ दर्द, गर्दन दर्द, और संयुक्त मुद्दों सहित खुद को और अपने ग्राहकों द्वारा अनुभवी समस्याओं की जड़ होने का विश्वास रखता है।

हम दर्द के इन प्रकार का अनुभव करते हैं, गोखले विधि से उत्पन्न एक महत्वपूर्ण सवाल बुनियादी मानव वास्तुकला के कानूनों हम सम्मान नहीं कर रहे हैं क्या है? एक और सवाल क्यों इतने सारे अन्य मौजूदा संस्कृतियों और उनके शरीर में इतना दर्द की रिपोर्ट नहीं है, जो अतीत समाज देखते हैं हो सकता है? यही कारण है कि लिन को पूरी तरह समझ में आता है, और वह छात्रों आदि आसन की सहज ज्ञान पर लौटने में मदद प्रथाओं जो अध्यापन करने के लिए खुश है - और रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करने के लिए एक दर्द से मुक्त तरीका है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: