fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
हमारे सकारात्मक दृष्टिकोण ™ न्यूज़लैटर के लिए साइन अप करें

फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • सबक 1:
    शनिवार
    जून 8, 2019
    9 से शुरू: 00 AM
  • सबक 2:
    शनिवार
    जून 8, 2019
    11 से शुरू: 00 AM
  • सबक 3:
    शनिवार
    जून 8, 2019
    1 से शुरू: 00 PM
  • सबक 4:
    रविवार
    जून 9, 2019
    9 से शुरू: 00 AM
  • सबक 5:
    रविवार
    जून 9, 2019
    11 से शुरू: 00 AM
  • सबक 6:
    रविवार
    जून 9, 2019
    1 से शुरू: 00 PM
  • AUD ($) 595.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: वेस्ट मूनह कम्युनिटी हाउस
130-132 स्प्रिंगफील्ड एवेन्यू
पश्चिम मूनह-होबार्ट, टीएएस 7009
ऑस्ट्रेलिया

पार्किंग की जानकारी: संपत्ति और सड़क पर पार्किंग की भरपूर सुविधा।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

गोखले पद्धति फाउंडेशन की मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम


कृपया ब्रेक टाइम के लिए स्नैक्स और / या लंच लें। कॉफी और चाय प्रदान की जाएगी।

आपका शिक्षक

मिशेल बॉल
[ईमेल संरक्षित]
61428223271

मिशेल गेंद हमेशा पुष्ट प्रयासों और आंदोलन के माध्यम से अपने खुद के स्वास्थ्य और भलाई को बनाए रखने के तरीके की मांग की है। अध्ययन शरीर विज्ञान और सिखाया डांस एरोबिक्स करने के बाद, उसने देखा क्या ध्यान केंद्रित आंदोलन उसे छात्रों के लिए कर सकता है।

वह एक मालिश चिकित्सक और शरीर कार्यकर्ता है जो लोगों को अपने शरीर में दर्द और तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए समर्पित है। हालांकि, ग्राहकों को आसानी से स्थानांतरित करने और उन्हें पसंद किए जाने वाले क्रियाकलापों को प्रदर्शित करने की क्षमता को खोने में वे एक दैनिक आधार पर स्वयं को सशक्त बनाने में मदद करना चाहते हैं। अपनी खोज में, मिशेल ने "8 स्टेप्स टू द पेन-फ्री बैक" की किताब की खोज की: "गोखले मेथड" एक रहस्योद्घाटन और समाधान था। यह रोज़मर्रा के काम करते हुए अपने ग्राहकों को गतिशीलता और प्राकृतिक संरेखण को बहाल करने में मदद करने के लिए एक व्यावहारिक, पूरक तरीका प्रदान करता है। यही कारण है कि मिशेल ने कैलिफोर्निया में एस्तेर गोखले के साथ प्रशिक्षण दिया।

मिशेल अब एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक हैं जो तस्मानिया के पूर्वी तट पर नियमित निजी और समूह के सबक प्रदान करते हैं। वह नियमित रूप से एयू और न्यूजीलैंड में मेनलैंड पर सिखता है। अगर आप एक साथ 8 लोगों के समूह को जोड़ सकते हैं, तो वह आपके पास आयेगी।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: