fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

घटना विवरण

  • सबक 1:
    शनिवार
    जुलाई 20, 2019
    9 से शुरू: 00 AM
  • सबक 2:
    शनिवार
    जुलाई 20, 2019
    11 से शुरू: 00 AM
  • सबक 3:
    शनिवार
    जुलाई 20, 2019
    1 से शुरू: 00 PM
  • सबक 4:
    रविवार
    जुलाई 21, 2019
    9 से शुरू: 00 AM
  • सबक 5:
    रविवार
    जुलाई 21, 2019
    11 से शुरू: 00 AM
  • सबक 6:
    रविवार
    जुलाई 21, 2019
    1 से शुरू: 00 PM
  • सीएडी ($) 600.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • अभी पंजीकरण करें

  • उपलब्ध सीटें: 2

स्थल

सुविधा का नाम: Cadboro Commons, Upper Floor - Haro Room
कैडबोरो कॉमन्स, विक्टोरिया विश्वविद्यालय
विक्टोरिया (यूवीक), BC V8P 5C2
कनाडा

पार्किंग की जानकारी: पर्याप्त परिसर पार्किंग (परिसर पार्किंग स्थल 5) और आसान पारगमन कनेक्शन पार्किंग शनिवार को $ 3 और रविवार को नि: शुल्क है

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

गोखले पद्धति फाउंडेशन की मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम


कम्फर्टेबल पहनें लेकिन बैगी कपड़े नहीं। एक योग पट्टा, स्ट्रेचिंग पट्टा या होसकोटा बेल्ट लाएं।

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

Sheelagh टोबिन
[ईमेल संरक्षित]
250-954-7013

शीलघ को आसन में एक जीवन भर ब्याज मिला है और विक्टोरिया विश्वविद्यालय में इतिहास और नृविज्ञान की तरफ बढ़ गया है जहां उन्होंने इतिहास में अपनी बी.ए. एक वर्ष यात्रा के बाद, वह विक्टोरिया, ईसा पूर्व में 3,000 घंटे मालिश थेरेपी प्रोग्राम को पूरा करने के लिए कनाडा लौट आए। मसाज चिकित्सा महाविद्यालय में, उसे पढ़ाया जाता था कि आसन का आकलन कैसे किया जाता है लेकिन सिखाया नहीं कि उसके रोगियों को कैसे ठीक किया जाए। एक ही आसन संबंधी शिकायतों के साथ लौटने वाले रोगियों के वर्षों के बाद, उन्होंने मौके से गोखले पद्धति की खोज की और तुरंत इसके मानवविज्ञान और ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य और इसकी वाक्पटुता और सादगी से प्रभावित हुए।

Sheelagh विशेष रूप से हाथ दृष्टिकोण पर और छोटे वर्ग के आकार के छात्रों को एक ध्यान है और आसानी से अपने शरीर में 8 कदम को शामिल करने और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपकरण पर एक दे कि सराहना करता है। Sheelagh सुंदर ब्रिटिश कोलंबिया में कक्षाओं की पेशकश करने के लिए उत्साहित है, लेकिन यह भी आगे खेत venturing पर विचार करेंगे।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

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क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: