fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • रविवार, जून 30, 2019
  • AM 11: 00 12: 00 PM
  • निःशुल्क
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: हीलिंग कला केंद्र
2702 इंटरनेशनल लेन, सुइट 208
मैडिसन, WI 53704
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: कार्यक्रम स्थल पर पार्किंग की काफी व्यवस्था है। हमारा सुइट दूसरी मंजिल पर है। यदि आप सीढ़ियों की उड़ान से नहीं चलना चाहते हैं, तो रैंप के माध्यम से इमारत में प्रवेश करें जो पार्किंग से दूसरी मंजिल के प्रवेश द्वार तक जाती है।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें डोरीन जाइल्स दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारीदिनांक: रविवार, जून 30, 2019 पर 11: 00 AM

आपका शिक्षक

डोरीन जाइल्स
[ईमेल संरक्षित]
608-244-2446

1996 के बाद से, डोरीन एक acupuncturist और neuromodulation व्यवसायी किया गया है, की मदद से लोगों को अपने स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा। गोखले विधि तुरंत उसे मोहित। "यह इस तरह के एक सरल, व्यावहारिक हमें हमारे शरीर में फिर से घर पर महसूस करने में मदद करने के लिए रास्ता है," वह कहते हैं। "इसके बजाय शरीर की अनदेखी करने का जब तक यह चोट करने के लिए शुरू होता है, अब हम अपने प्राकृतिक मुद्रा relearn और सक्रिय रहने आने वाले वर्षों में, दर्द और चोट को रोकने कर सकते हैं।"

डोरीन छात्रों की जरूरतों को सबक फिटिंग, उसे कक्षा में एक स्वागत, शांत वातावरण प्रदान करता है। सब कुछ वे करते में स्वस्थ मुद्रा का उपयोग करने के लिए सीखने के द्वारा, छात्रों को आजीवन लाभ ले सकते हैं।

30 साल के लिए मैडिसन समुदाय का एक हिस्सा, डोरीन चिकित्सा कला, नृत्य और योग के एक शौकीन चावला छात्र, साथ ही स्थानीय दहलीज बजानेवालों अध्याय का एक सदस्य है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: