fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

घटना विवरण

स्थल

सुविधा का नाम: वापस आराम
1016 पश्चिम लैंकेस्टर एवेन्यू
Bryn मॉर, PA 19010
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: सड़क पर शनिवार 2 घंटे की पार्किंग पास के बहुत सारे में दिन भर पार्किंग मीटर पिछला स्टोर रिक्त स्थान को आराम में पार्क न करें। सड़क पार्किंग के लिए कोई शुल्क नहीं

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें रोबर्टा सारे महाराज एमडी दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारीदिनांक: शनिवार, अगस्त 17, 2019 पर 11: 00 AM

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

रोबर्टा सारे महाराज, एमडी
[ईमेल संरक्षित]
6102838602

रोबर्टा न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक चिकित्सक के रूप में प्रशिक्षित किया है और मानव विकास के लिए कोशिकाओं की सूक्ष्म दुनिया से लेकर विषयों पर इंटरैक्टिव संग्रहालय में प्रदर्शित डिजाइन द्वारा स्वास्थ्य और चिकित्सा पर जनता को शिक्षित उसे चिकित्सा कैरियर का ज्यादा खर्च किया गया है, उम्र बढ़ने, महिलाओं के स्वास्थ्य और मस्तिष्क।

रोबर्टा उसे अपने परिवार में musculoskeletal दर्द से ग्रस्त मरीजों के लिए जवाब खोजने के लिए अर्जेण्टीनी टेंगो और उसकी इच्छा नाच की उसके प्यार के माध्यम से गोखले विधि के लिए आया था। करने के लिए शुरू की एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम उसकी टैंगो प्रशिक्षक द्वारा, रोबर्टा तुरंत विधि के पीछे ध्वनि संरचनात्मक सिद्धांतों, और छात्रों को पढ़ाने के लिए उचित तरीका माहिर बैठने, खड़े, मोड़ पर और के माध्यम से चलने के लिए अपने स्वयं के शरीर चंगा करने के सशक्तिकरण के घेरे में आ गया था - तो यह है कि जीवन अपने आप में एक हो जाता है स्वास्थ्य के लिए ध्यान की सड़क।

शिक्षण गोखले विधि हमारे अतीत से सीख, उसके हितों और मन, शरीर कनेक्शन के बारे में विश्वास के इतने जोड़ती है, और संरचनात्मक बुद्धि और सुंदरता हमारी मांसपेशियों और हड्डियों में पाया। वह लोगों को एक और अधिक सक्रिय, खुले और दर्द से मुक्त जीवन के लिए अपने रास्ते ले जाने के लिए मदद करने में बहुत खुशी पाता है।

हमारे ब्लॉग पोस्ट के लिए यहां क्लिक करें: विधि शिक्षण: रोबर्टा सारे महाराज

के बारे में समाचार के लिए यहां क्लिक करें WHYY एफएम पर गोखले विधि और रोबर्टा सारे महाराज


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: