fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

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घटना विवरण

  • सबक 1:
    बृहस्पतिवार
    सितम्बर 12, 2019
    12 से शुरू: 30 PM
  • सबक 2:
    बृहस्पतिवार
    सितम्बर 12, 2019
    2 से शुरू: 00 PM
  • सबक 3:
    बृहस्पतिवार
    सितम्बर 12, 2019
    3 से शुरू: 30 PM
  • सबक 4:
    बृहस्पतिवार
    सितम्बर 26, 2019
    12 से शुरू: 30 PM
  • सबक 5:
    बृहस्पतिवार
    सितम्बर 26, 2019
    2 से शुरू: 00 PM
  • सबक 6:
    बृहस्पतिवार
    सितम्बर 26, 2019
    3 से शुरू: 30 PM
  • यूएसडी $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: 3

स्थल

सुविधा का नाम: रुस्कोम्बे मेंशन
4803 येलोवुड एवेन्यू
बाल्टिमोर, MD 21209
संयुक्त राज्य अमेरिका

सुविधा विवरण: रस्कॉम्ब हवेली - हिल हाउस निचले स्तर

पार्किंग की जानकारी: रस्कॉम्ब हवेली - हिल हाउस निचले स्तर

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम

आपका शिक्षक

लॉरेन Heydt
[ईमेल संरक्षित]
3026901175

Lauren Heydt lives in Delaware, where she earned a Masters degree in Education. At a very young age she began an active life studying dance and was fortunate to extensively pursue various types of dance along the east coast and in college. She is well disciplined in ballet and believes this has contributed to her beautiful posture and her strong regard for the importance of body alignment. Lauren has also been a fitness instructor, personal trainer, and dance teacher for students of all ages, so she evolved a natural understanding of people’s particular needs as they grow and age.

पढ़ने के बाद एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम and seeing the quick progress in her friend, she soon became inspired to learn more. In 2013, Lauren joined the Gokhale Method teacher team and has been teaching in several different states. She knows many people who suffer on a daily basis and feels grateful to be able to contribute to their healing. Having a professional background in education and as a teacher in many areas, educating others is her passion. Lauren loves working with people by helping them understand the skills they need to enjoy their bodies without pain.


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: