fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

घटना विवरण

  • सबक 1:
    मंगलवार
    अक्टूबर 15, 2019
    12 से शुरू: 45 PM
  • सबक 2:
    मंगलवार
    अक्टूबर 15, 2019
    2 से शुरू: 30 PM
  • सबक 3:
    मंगलवार
    अक्टूबर 15, 2019
    4 से शुरू: 00 PM
  • सबक 4:
    मंगलवार
    अक्टूबर 29, 2019
    12 से शुरू: 45 PM
  • सबक 5:
    मंगलवार
    अक्टूबर 29, 2019
    2 से शुरू: 30 PM
  • सबक 6:
    मंगलवार
    अक्टूबर 29, 2019
    4 से शुरू: 00 PM
  • यूएसडी $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • अभी पंजीकरण करें

  • उपलब्ध सीटें: 2

स्थल

सुविधा का नाम: फॉल्स चर्च वेलनेस सेंटर
520 N. वाशिंगटन स्ट्रीट, सुइट 100
फॉल्स चर्च, VA 22046
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: पार्किंग (कार और बाइक दोनों) और मेट्रो सुलभ (ईस्ट फॉल्स चर्च) में बहुत कुछ है।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

गोखले पद्धति फाउंडेशन की मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

लॉरेन Heydt
[ईमेल संरक्षित]
3026901175

लॉरेन Heydt वह शिक्षा के क्षेत्र में एक मास्टर की डिग्री प्राप्त की है, जहां डेलावेयर, में रहती है। एक युवा उम्र में वह नृत्य का अध्ययन कर एक सक्रिय जीवन शुरू हुआ और बड़े पैमाने पर पूर्वी तट के साथ नृत्य के विभिन्न प्रकारों को आगे बढ़ाने के लिए भाग्यशाली रहा था। वह अच्छी तरह बैले में अनुशासित और यह उसके सुंदर आसन और शरीर संरेखण के महत्व के लिए उसे मजबूत संबंध के लिए योगदान दिया है का मानना ​​है। लॉरेन भी सभी उम्र के छात्रों के लिए एक फिटनेस प्रशिक्षक और नृत्य शिक्षक किया गया है, तो उन्होंने कहा कि वे विकास के रूप में लोगों की विशेष जरूरतों का एक स्वाभाविक समझ विकसित किया है और उम्र।

लॉरेन कोर्स में दाखिला लिया था जो एक मित्र को गोखले विधि करने के लिए शुरू की गई थी। पढ़ना 8 एक दर्द से मुक्त वापस करने के लिए कदम और उसे अपने दोस्त के क्षेत्र में प्रगति को देखने के बाद, वह जल्दी ही और अधिक सीखने के लिए प्रेरित हो गया। वह एक दैनिक आधार पर पीड़ित कई लोगों को जानता है और उनके उपचार के लिए योगदान करने के लिए सक्षम होने के लिए आभारी महसूस करता है। शिक्षा के क्षेत्र में एक पेशेवर पृष्ठभूमि वाले वह इस विधि के अब तक के सबसे पुरस्कृत अध्यापन का अनुभव कर रहा है लगता है। लॉरेन उन्हें वे दर्द के बिना अपने शरीर का आनंद की जरूरत कौशल को समझने में मदद करके लोगों के साथ काम से प्यार करता है।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: