fbpx नि: शुल्क कार्यशाला - गोखले पद्धति के साथ पीठ दर्द को कम करना | गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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नि: शुल्क कार्यशाला - पीठ दर्द कम करना
गोखले विधि के साथ

घटना विवरण

स्थल

सुविधा का नाम: Sound Yoga
5639 California Ave SW
सीएटल, WA 98136
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: Limited parking in front of Sound Yoga and across the street. Street parking also available.

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

जुडें केरी रॉबिन्सन दर्द-मुक्त रहने के लिए सीखने के लिए एक मुफ्त, 1-hour कार्यशाला

इस कार्यशाला में, आप सीखना शुरू कर देंगे कि क्यों और कैसे गोखले विधि। कई कार्यशालाएं आपको दिखाती हैं कि कैसे फैलाने के लिए यह एक सीट पर वापस बैठने और अपने कोमल कर्षण देने का एक तरीका है, जो आपकी रीढ़ की हड्डी में संपीड़न को आसान बनाता है और तंग या पीठ की मांसपेशियों को फैलाता है

समय की इस छोटी अवधि में, आपको उन तकनीकों के साथ पेश किया जाएगा जो आपको निम्न करने की अनुमति देगा:

  • पीठ, गर्दन, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम या खत्म करना
  • मांसपेशियों और जोड़ों के अध: पतन और चोट को रोकने के
  • अपनी ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलेपन को बढ़ाने के
  • तनाव को कम करने और अपनी उपस्थिति में सुधार
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारीदिनांक: शनिवार, अगस्त 24, 2019 पर 10: 00 AM

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

केरी रॉबिन्सन
[ईमेल संरक्षित]
425-344-1603

केरी चिकित्सा चोटों और पुराने दर्द को समाप्त करने पर ध्यान देने के साथ मालिश चिकित्सा अभ्यास करते हैं। हालांकि उसके ग्राहकों राहत का अनुभव है, वह हमेशा महसूस किया गया है आसनीय सुधार उनकी समस्याओं की जड़ को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण था। यह जब तक वह गोखले विधि पाया कि वह सही मायने आदि आसन समझा नहीं जा सका। उसे अपने जीवन में इसे लागू करने के बाद, केरी बेहतर की तुलना में वह उसकी 20 के दशक में किया था लगता है और काफी उसकी मालिश करियर को लंबा करने की उम्मीद है। केरी उसके छात्रों के साथ इस तकनीक साझा करने के लिए और उन्हें सशक्त करने के लिए कम करने या अपने स्वयं के दर्द को खत्म करने के लिए, उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने के लिए बहुत उत्साहित है।


क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: