fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

ध्यान दें इस पाठ्यक्रम में 4 छात्रों का न्यूनतम नामांकन है। एक बार 4 प्रतिभागियों का पंजीकरण हो जाने के बाद इसे अंतिम रूप दिया जाएगा।

घटना विवरण

  • सबक 1:
    शनिवार
    अक्टूबर 12, 2019
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 2:
    शनिवार
    अक्टूबर 12, 2019
    11 से शुरू: 30 AM
  • सबक 3:
    शनिवार
    अक्टूबर 12, 2019
    2 से शुरू: 00 PM
  • सबक 4:
    रविवार
    अक्टूबर 13, 2019
    9 से शुरू: 30 AM
  • सबक 5:
    रविवार
    अक्टूबर 13, 2019
    11 से शुरू: 30 AM
  • सबक 6:
    रविवार
    अक्टूबर 13, 2019
    2 से शुरू: 00 PM
  • USD $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • अभी पंजीकरण करें

  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: The Pilates Room & Antigravity Studio
1202 N Tioga St
इथाका, NY 14850
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: Parking adjacent to the studio.

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

गोखले पद्धति फाउंडेशन की मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

सिंथिया गुलाब, L.Ac.
[ईमेल संरक्षित]
212-877-5611

20 साल के लिए वैकल्पिक स्वास्थ्य क्षेत्र में एक व्यवसायी के रूप में, सिंथिया उसके रोगियों के कल्याण के लिए एक मुफ्त दर्द, कुशल पथ की पेशकश करने के लिए प्रतिबद्ध किया गया है। एक चिकित्सक और एक बोवेन चिकित्सक के रूप में वह पुरानी शर्तों और चोटों अक्सर गरीब शरीर यांत्रिकी के परिणाम थे कि पिछले कुछ वर्षों में देखा गया है। सहज, वह हम अपने शरीर के हर एक दिन का उपयोग रास्ते का हिस्सा होना चाहिए कि दर्द से अच्छे स्वास्थ्य और स्वतंत्रता के आधार पर मौलिक वहाँ कुछ पता था। वह खुद को स्कोलियोसिस है और उसके वयस्क जीवन के अधिकांश के लिए और पर बंद दर्द मुद्दों पर पड़ा है। वह गोखले विधि के बारे में पढ़ा तो, जब वह मूलाधार पाठ्यक्रम में दाखिला लिया। सही दूर वह सिखाया जा रहा था कि शरीर का इष्टतम वास्तुकला के बारे में वह सोच रहा था क्या था कि पता था। वह उसे इतना मदद की थी कि इस अद्भुत काम पर पारित कर सकता है, ताकि एक शिक्षक बनने तार्किक अगले कदम था।

स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में अपने कैरियर से पहले, एक दशक से अधिक के लिए, सिंथिया एक पेशेवर ओपेरा गायक था और न्यूयॉर्क शहर ओपेरा सहित अमेरिका भर में सभी क्षेत्रीय कंपनियों के साथ एक एकल कलाकार के रूप में गाया था। इस वजह से कनेक्शन की, वह instrumentalists, नर्तक, अभिनेता और गायक सहित वर्षों में कई कलाकारों के साथ काम किया है। गोखले विधि खूबसूरती से गलत आसन और इन समझौता पदों में मांसपेशियों के अति प्रयोग के कारण चोटों को रोकने में इस समुदाय का समर्थन करता है। वह उन्हें इस काम को पढ़ाने के लिए सक्षम होने के लिए रोमांचित है।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: