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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

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घटना विवरण

  • सबक 1:
    मंगलवार
    जुलाई 23, 2019
    5 से शुरू: 00 PM
  • सबक 2:
    मंगलवार
    जुलाई 23, 2019
    6 से शुरू: 30 PM
  • सबक 3:
    बुधवार
    जुलाई 24, 2019
    6 से शुरू: 00 PM
  • सबक 4:
    बृहस्पतिवार
    जुलाई 25, 2019
    5 से शुरू: 00 PM
  • सबक 5:
    मंगलवार
    जुलाई 30, 2019
    5 से शुरू: 00 PM
  • सबक 6:
    मंगलवार
    जुलाई 30, 2019
    6 से शुरू: 30 PM
  • USD $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: 186 हैम्पशायर सेंट
186 हैम्पशायर सेंट
कैंब्रिज, MA 02141
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: मीट स्ट्रीट पार्किंग

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

गोखले पद्धति फाउंडेशन की मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम


केंद्रीय Sq से 10-मिनट की पैदल दूरी पर / से।

आपका शिक्षक

टिफ़नी मान
[ईमेल संरक्षित]
6177850162

टिफ़नी मान एक लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक है, क्रानियोसाक्रल थेरेपी में अतिरिक्त प्रशिक्षण के साथ वह कैंसर के रोगियों के साथ काम करने में माहिर हैं। वह एक जीवन भर की एथलीट और पूर्व अभिजात वर्ग-स्तर पर्वत बाइक रेसर है जो धीरज की घटनाओं में भाग लेती है। अपने रेसिंग कैरियर के दौरान, उन्होंने टुक्ड श्रोणि के कारण काठ का विकास किया। हालांकि वह सवारी और प्रतिस्पर्धा जारी रखती है, जब तक वह गोखले पद्धति की खोज नहीं करती थी और एक उचित तरीके से तैयारी की स्थापना के आधारिक समर्थन का अनुभव करती थी, वह वास्तव में मजबूत और उसके शरीर में समर्थित महसूस करती थी। वह अपने विद्यार्थियों को इस मूलभूत मुद्रा विधि के ज्ञान और अंतर्निहित अनुग्रह से गुजरने के लिए उत्साहित है ताकि वे अपने शरीर में आश्वस्त महसूस कर सकें और दर्द-मुक्त रह सकें। टिफ़नी दो युवा बेटियों की मां है, जो अपने आसन के बारे में बहुत ही अवगत हैं।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: