fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
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फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

घटना विवरण

  • सबक 1:
    शुक्रवार
    दिसम्बर 6, 2019
    2 से शुरू: 00 PM
  • सबक 2:
    शुक्रवार
    दिसम्बर 6, 2019
    3 से शुरू: 45 PM
  • सबक 3:
    शुक्रवार
    दिसम्बर 6, 2019
    5 से शुरू: 30 PM
  • सबक 4:
    शनिवार
    दिसम्बर 7, 2019
    1 से शुरू: 00 PM
  • सबक 5:
    शनिवार
    दिसम्बर 7, 2019
    2 से शुरू: 45 PM
  • सबक 6:
    शनिवार
    दिसम्बर 7, 2019
    4 से शुरू: 30 PM
  • यूएसडी $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • अभी पंजीकरण करें

  • उपलब्ध सीटें: ओपन

स्थल

सुविधा का नाम: योग दैनिक
योग डेली 1965 रिवेरा ड्राइव; सुइट 2A
माउंट सुखद / चार्ल्सटन, SC 29464
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: स्टूडियो में पार्किंग उपलब्ध है।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

द फाउंडेशन कोर्स एक मुख्य पेशकश है गोखले विधि। छह XNUM-मिनट के सबक में, आप अपनी आदतों को मौखिक व्याख्या, दृश्य सामग्री के संयोजन के माध्यम से और एक योग्य गोखले पद्धति के शिक्षक की ओर से सौम्य हाथों के मार्गदर्शन से कुशलतापूर्वक और गहराई से बदल सकते हैं। सभी योग्य गोखले विधि शिक्षकों को व्यक्तिगत रूप से संस्थापक, एस्तेर गोखले द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है।

  • कम या musculoskeletal दर्द के कई प्रकार खत्म
  • संयुक्त अध: पतन को रोकने के
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • आपके रक्त परिसंचरण और साँस लेने में सुधार
  • तनाव को कम करने
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
प्रभाव अक्सर तत्काल रहे हैं और पिछले एक जीवन भर।

अतिरिक्त जानकारी:

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम

अभी पंजीकरण करें

आपका शिक्षक

लोरी Szalay
[ईमेल संरक्षित]
404-849-6104

लोरी 25 + साल के लिए वेलनेस इंडस्ट्री में लोगों को ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर, पर्सनल ट्रेनर और गोखले मेथड टीचर के रूप में पढ़ाते और सशक्त बनाते रहे हैं। गोखले विधि सीखकर छात्रों को जीवन के बदलते प्रभाव का अनुभव करते हुए देखना शिक्षक होने का सबसे पुरस्कृत पहलू है। यह आश्चर्यजनक है कि सरल पोस्टुरल संशोधनों से इतना अंतर आ सकता है और आप स्वस्थ, खुश और दर्द मुक्त जीवन जी सकते हैं!

काठ का संलयन होने के बाद, लोरी अपने पीठ के निचले हिस्से को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक समाधान की खोज में था, ताकि वह अपने सक्रिय जीवन शैली में वापस आ सकें। वह गोखले पद्धति की खोज के लिए रोमांचित थी। फाउंडेशन कोर्स लेने के बाद और तकनीक को उसके जीवन में लागू करने के बाद उसने उसके शरीर के साथ कई सकारात्मक बदलाव देखा ... कोई पीठ दर्द कम नहीं, बेहतर सो रहा है, बेहतर श्वास करता है, बिना कठोरता या दर्द, दर्द से मुक्त झुकने के बिना उठना और उठना ऊर्जा, बेहतर और तेज़ चलना, दुबला / लम्बे और समग्र रूप से स्वस्थ लग रहा है।

वर्षों से एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में लोरी ने कई लोगों के साथ काम किया है जो पुराने पीठ, गर्दन, कंधे, घुटने, पैर और कूल्हे के दर्द से पीड़ित हैं। व्यायाम के माध्यम से कई ग्राहकों ने राहत प्राप्त की लेकिन कभी समस्या की जड़ तक नहीं पहुंच पाई; इसलिए, अभी भी उनके दर्द से पीड़ित हैं गोखले पद्धति की खोज के बाद, लोरी ने महसूस किया कि आपके जीवन में मौखिक परिवर्तन को लागू करने से दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है और शारीरिक और मानसिक रूप से दोनों की समग्र स्थिति को सुधारने में मदद मिलेगी। गोखले पद्धति के साथ उन्होंने जो जीवन बदलते प्रभावों के कारण अनुभव किया, उन्होंने एक दर्दनाक जीवन के लिए अपनी यात्रा में दूसरों की मदद करने के लिए एक शिक्षक बनने का निर्णय लिया। गोखले विधि आपको भी मदद कर सकती है!


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: