fbpx फाउंडेशन कोर्स - गोखले विधि पर छह सबक गोखले विधि ® - दर्द निवारक जीवन के लिए सबसे पहले पोस्टर ™
हमारे सकारात्मक दृष्टिकोण ™ न्यूज़लैटर के लिए साइन अप करें

फाउंडेशन कोर्स - गोखले पद्धति पर छह सबक

पंजीकरण इस घटना के लिए बंद कर दिया है

घटना विवरण

  • सबक 1:
    बृहस्पतिवार
    दिसम्बर 5
    2 से शुरू: 00 PM
  • सबक 2:
    बृहस्पतिवार
    दिसम्बर 5
    3 से शुरू: 30 PM
  • सबक 3:
    बृहस्पतिवार
    दिसम्बर 5
    5 से शुरू: 00 PM
  • सबक 4:
    मंगलवार
    दिसम्बर 10
    2 से शुरू: 00 PM
  • सबक 5:
    मंगलवार
    दिसम्बर 10
    3 से शुरू: 30 PM
  • सबक 6:
    मंगलवार
    दिसम्बर 10
    5 से शुरू: 00 PM
  • यूएसडी $ 450.00 (छः XNUM-मिनट सबक)
  • उपलब्ध सीटें: 3

स्थल

सुविधा का नाम: फॉल्स चर्च वेलनेस सेंटर
520 N. वाशिंगटन स्ट्रीट, सुइट 100
फॉल्स चर्च, VA 22046
संयुक्त राज्य अमेरिका

पार्किंग की जानकारी: पार्किंग (कार और बाइक दोनों) और मेट्रो सुलभ (ईस्ट फॉल्स चर्च) में बहुत कुछ है।

घटना विवरण

(पुनः) -प्रशिक्षित प्रथम पोस्टर ™

प्रत्येक सबक 90 मिनट लंबा है। आवश्यक पाठ: एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम

आपका शिक्षक

लॉरेन Heydt
[ईमेल संरक्षित]
3026901175

लॉरेन हैड डेलावेयर में रहती हैं, जहाँ उन्होंने शिक्षा में मास्टर्स की डिग्री हासिल की। बहुत कम उम्र में उसने नृत्य का अध्ययन करना शुरू कर दिया था और पूर्वी तट और कॉलेज में विभिन्न प्रकार के नृत्य का व्यापक रूप से पीछा करने के लिए भाग्यशाली थी। वह बैले में अच्छी तरह से अनुशासित हैं और उनका मानना ​​है कि इससे उनकी सुंदर मुद्रा और शरीर के संरेखण के महत्व के बारे में उनका मजबूत योगदान है। लॉरेन एक फिटनेस प्रशिक्षक, व्यक्तिगत प्रशिक्षक और सभी उम्र के छात्रों के लिए नृत्य शिक्षिका भी रही हैं, इसलिए उन्होंने बड़े होने और उम्र बढ़ने के साथ लोगों की विशेष जरूरतों के बारे में एक स्वाभाविक समझ विकसित की।

पढ़ने के बाद एक दर्द से मुक्त वापस 8 कदम और अपने दोस्त की त्वरित प्रगति को देखते हुए, वह जल्द ही और अधिक सीखने के लिए प्रेरित हुई। 2013 में लॉरेन गोखले मेथड टीचर टीम में शामिल हो गए और कई अलग-अलग राज्यों में अध्यापन कर रहे हैं। वह कई लोगों को जानती है जो दैनिक आधार पर पीड़ित होते हैं और उनके उपचार में योगदान देने में सक्षम होने के लिए आभारी महसूस करते हैं। शिक्षा में एक पेशेवर पृष्ठभूमि और कई क्षेत्रों में एक शिक्षक के रूप में, दूसरों को शिक्षित करना उसका जुनून है। लॉरेन लोगों के साथ काम करना पसंद करती हैं, उन्हें उन कौशलों को समझने में मदद करती हैं, जिनके लिए उन्हें दर्द के बिना अपने शरीर का आनंद लेने की आवश्यकता होती है।


यदि पोस्ट की गई तिथियां आपके कार्यक्रम के लिए काम नहीं करती हैं, या यदि आप निजी अनुदेश पसंद करते हैं, तो उनके साथ निजी निर्देश के लिए एक अनुरोध शुरू करने के लिए नीचे क्लिक करें। आपके शिक्षक अपॉइंटमेंट्स का पालन करने में भी सहायता कर सकते हैं, उनके साथ संपर्क में रहें।

निजी अनुदेश का अनुरोध

क्या दूसरों को कह रहे हैं

गोखले विधि सीखने के लाभ:

  • कई प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द को कम करना / समाप्त करना
  • संयुक्त / डिस्क अधिवेशन की रोकथाम
  • तनाव के स्तर को कम करें
  • संचलन और सांस लेने में सुधार
  • देखो और अधिक आत्मविश्वास महसूस
  • वजन घटाने और पेट वसा की उपस्थिति कम
  • ऊर्जा, सहनशक्ति, और लचीलापन बढ़ाने के लिए
  • ऊंचाई बढ़ाएं (अप करने के लिए 1 "या 2.54cm)
  • उत्पादकता बढाओ

जैसा इसमें दिखे:

के रूप में प्रस्तुत:

जैसा कि पर सिखाया: