मैं कैथलीन को अपना व्यक्तिगत आसन ट्रेनर कहता हूं। (मैंने उसके 1-ऑन -1 के साथ फाउंडेशन कोर्स लिया।)
मुझे पुरानी पीठ दर्द था और मैंने जो भी कोशिश की, कुछ भी मदद नहीं की। मैं बिना दर्द के तैर भी नहीं सकता था। कैथलीन के साथ 6 सत्रों के बाद, मेरा दर्द कम हो जाता है और लगातार कम होता है। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि कैथलीन ने मुझे सिखाया कि मैं अपने चलने, बैठने और सिर की स्थिति को कैसे सही करूं जब भी मैं खुद को पुरानी आदतों में वापस फिसलता हुआ पकड़ता हूं।
सभी कैथलीन के बारे में आप समझ और सीख रहे हैं। वह अन्य प्रशिक्षकों की तरह नहीं है - हमारे पास सभी हैं - जो केवल यह दिखाना चाहते हैं कि वे कितना जानते हैं। कैथलीन के साथ नहीं। कैथलीन के साथ आपको रोगी निर्देश मिलता है। आप वास्तव में यह सब सीखते हैं और अंत में आत्मविश्वास महसूस करते हैं।
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