नई प्रीमियम ऑनलाइन कार्यशालाएं

अपने सूर्य नमस्कार को सुपरचार्ज करें

क्या आप कभी सीखना चाहते हैं कि कैसे करना है स्वस्थ आसन के साथ योग? यहाँ तुम्हारा मौका है!

क्लासिक सूर्य नमस्कार के महीन बिंदुओं पर इस नई प्रीमियम कार्यशाला के लिए संस्थापक एस्तेर गोखले से जुड़ें। तुम सीख जाओगे स्वस्थ बैकबेंड्स, फॉरवर्ड फोल्ड्स, और डाउनवर्ड डॉग्स, और व्यावहारिक तरीके अपनी गर्दन, पीठ, रीढ़ की हड्डी की डिस्क, और अधिक की रक्षा करें। जीवन के लिए अपनी योग साधना को समतल करें।

कार्यशाला पैकेज में शामिल हैं 45 मिनट एस्थर मटेरियल और क्यू एंड ए समय एस्तेर के साथ + एक-एक बार के 13 मिनट एक योग्य गोखले विधि शिक्षक के साथ।

नियमित रूप से मूल्य: $ 129.00
विशेष परिचयात्मक मूल्य: $ 79.00

सांभा को जानें - गोखले स्टाइल

अपने कदम में वापस कुछ डाल करने के लिए खोज रहे हैं? सांबा संस्थापक एस्तेर गोखले के पसंदीदा तरीकों में से एक है जो मजबूत बनाने, ऊर्जा बढ़ाने, और मुद्रा में सुधार करने में मदद करता है। इस मजेदार नई प्रीमियम कार्यशाला के लिए एस्तेर में शामिल हों टोन और मांसपेशियों, स्थिरता और समन्वय का निर्माण.

किसी भी पिछले नृत्य अनुभव की आवश्यकता नहीं है, और, जैसा कि ब्राजील में, सभी आकार, आकार और लिंग के लोगों को सांबा में आमंत्रित किया जाता है!

कार्यशाला पैकेज में शामिल हैं 45 मिनट एस्थर मटेरियल और क्यू एंड ए समय एस्तेर के साथ + एक-एक बार के 13 मिनट एक योग्य गोखले विधि शिक्षक के साथ।

नियमित रूप से मूल्य: $ 129.00
विशेष परिचयात्मक मूल्य: $ 79.00