नई प्रीमियम ऑनलाइन कार्यशालाएं

गर्दन का सम्मान करें: आराम करें और पुनर्जीवित करें

गर्दन में दर्द एक व्यापक बीमारी है - लेकिन यह इस तरह से नहीं है!

हमारे संस्थापक एस्तेर गोखले के नेतृत्व में इस नई प्रीमियम कार्यशाला में, आप गर्दन के खिंचाव और दर्द को कम करने और गर्दन के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए व्यावहारिक तकनीक सीखेंगे।

इस विशेष प्रीमियम वर्कशॉप में 45 मिनट का लाइव इंस्ट्रक्शन और क्यू एंड ए के साथ-साथ ए भी शामिल है 13 मिनट, एक के बाद एक अनुवर्ती सत्र एक योग्य गोखले विधि शिक्षक के साथ।

अपनी गर्दन को सम्मान के साथ व्यवहार करना सीखें - यह आपको धन्यवाद देगा!

नियमित रूप से मूल्य: $ 129.00
विशेष परिचयात्मक मूल्य: $ 79.00

एक प्राकृतिक ध्यान के रूप में आसन

Primal Posture ™ हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन हमारे दिमाग के बारे में क्या?

हमारे संस्थापक एस्तेर गोखले के साथ इस नई प्रीमियम कार्यशाला में, आप एक ध्यानपूर्ण, दिमागदार शरीर-जागरूकता की खेती करते हुए अपने जीवन में स्वस्थ आसन तकनीकों को शामिल करने के लिए आश्चर्यजनक तरीके सीखेंगे। हमारे आसन के अभ्यास पर ध्यान और स्पष्टता हमारे व्यस्त जीवन में विश्राम और उपस्थिति को बेहतर बना सकती है।

इस विशेष प्रीमियम वर्कशॉप में 45 मिनट का लाइव इंस्ट्रक्शन और क्यू एंड ए के साथ-साथ ए भी शामिल है 13 मिनट, एक के बाद एक अनुवर्ती सत्र एक योग्य गोखले विधि शिक्षक के साथ।

गोखले विधि के साथ अपने मन-शरीर संबंध को समृद्ध करें!

नियमित रूप से मूल्य: $ 129.00
विशेष परिचयात्मक मूल्य: $ 79.00

GOKHALE तत्व के साथ और अधिक