fbpx एस्तेर गोखले के लिए मरीसा मैकगिनिस की प्रशंसा | गोखले विधि संस्थान
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एस्तेर गोखले के लिए मरीसा मैकगिनिस की प्रशंसा

पिछले दो वर्षों से मुझे अपने दोनों पैरों की पीठ के नीचे गंभीर कटिस्नायुशूल था, जहां मैं लगातार दर्द में था और मुश्किल से चल पाता था। मेरे पास एक गले में खराश भी थी और वह प्रतिदिन एक यांत्रिक गर्दन कर्षण उपकरण का उपयोग कर रहा था। मेरे चिकित्सकों ने बैक शॉट और दवा की सिफारिश की, जो मैं नहीं करना चाहता था क्योंकि बैक शॉट या तो काम नहीं करता है या कुछ महीनों के बाद काम करना बंद कर देता है। एक बहुत ही सक्रिय व्यक्ति के रूप में - एक गैर-पेशेवर बैले डांसर और एक अत्यंत सक्रिय कुत्ते (ऑस्ट्रेलियाई शेफर्ड) के मालिक - मेरा जीवन दुखी था। कुछ महीनों के लिए मेरे एक्यूपंक्चर चिकित्सक के पास जाने के बाद, जिन्होंने मेरे दर्द के बारे में 85% से छुटकारा पा लिया, और फिर एक सक्रियण रिलीज चिकित्सक ने जो मेरे बछड़े के बाकी दर्द से छुटकारा पाया, मैं फ्रांस के दक्षिण के लिए एक यात्रा की योजना बना रहा था। 4 सप्ताह। मुझे डर था कि दर्द वापस आ जाएगा, इसलिए मैंने अपने जाने से पहले अपना प्रशिक्षण पूरा करने के लिए एस्तेर के साथ एक निजी फाउंडेशन कोर्स के लिए साइन अप किया।

एस्तेर ने मुझे सिखाया कि कैसे खड़े होना, चलना, झुकना और ठीक से बैठना है। मैंने दो स्ट्रेचिट® कुशन खरीदे: एक मेरी कार के लिए और दूसरा मेरे घर की कंप्यूटर चेयर के लिए। गोखले विधि को सीखने और अभ्यास करने के मेरे अनुभव का नतीजा यह है कि मुझे गर्दन में दर्द नहीं है और अब यांत्रिक ट्रैक्ट डिवाइस का उपयोग नहीं करना है। मैं बेहतर सोता हूं और रात में कई बार नहीं उठता। मेरा बछड़ा दर्द अभी भी दूर है। फ्रांस में, मैंने कुल विसर्जन फ्रेंच पाठ्यक्रम लिया, इसलिए मैं कक्षा में लगभग 8.5 घंटे एक दिन में था, ज्यादातर बैठे थे। मेरा आसन बहुत अच्छा था और मुझे लंबे समय तक बैठने में कोई असुविधा नहीं हुई, मेरे विपरीत साथी सहपाठियों के विपरीत जिन्हें एस्तेर की विशेषज्ञता का विशेषाधिकार नहीं था।

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प्रशंसापत्र लेखक:

मारिसा मैकगिनिस

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