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निजी अनुदेश का अनुरोध

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An प्रारंभिक परामर्श एक अच्छी जगह अपनी मुद्रा यात्रा शुरू करने के लिए, खासकर यदि आप musculoskeletal या स्वास्थ्य समस्याओं में से एक जटिल इतिहास है। आप अपने वर्तमान आसन की एक व्यापक मूल्यांकन प्राप्त होगा और यह कैसे समस्याओं को आप होने जा सकता है, एक प्रक्षेपण क्या की संरचनात्मक परिवर्तन संभव हो रहे हैं, और कुछ प्रमुख विचारों और व्यवहारों से संबंधित है तुम अपने संरचना तुरंत सुधार लाने में मदद और लंबी अवधि के लिए।

सीखना गोखले विधि एक के माध्यम से निजी एक पर एक मूलाधार कोर्स समय निर्धारण में और अधिक लचीलेपन के लिए अनुमति देता है, पूरे समय के लिए आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने शिक्षक परमिट, और अधिक गोपनीयता के लिए अनुमति देता है। प्राइमल मुद्रा ™ और कैसे की मूल बातें जानें अपने जीवन के लिए विशेष स्थितियों में इस ज्ञान को लागू करने के लिए। एक पर एक पाठ्यक्रम में दर्द की गंभीर स्तरों, साथ ही भलाई में सुधार करने की मांग लोगों के लिए हल्के के साथ लोगों को स्थान देता है।

A फॉलो-अप परामर्श गोखले पद्धति फाउंडेशन कक्षा के पूर्व छात्रों के लिए है जो व्यक्तिगत सेटिंग में कुछ विषयों को फिर से देखना चाहते हैं। आपको फिर से अपनी वर्तमान मुद्रा का व्यापक मूल्यांकन प्राप्त होगा और यह आपके द्वारा समस्याओं की समस्याओं से संबंधित है, आप किस प्रकार के संरचनात्मक परिवर्तनों का प्रक्षेपण कर रहे हैं, और आपके संरचना को सुधारने में आपकी सहायता करने के लिए अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने की कुछ जानकारी और दीर्घकालिक

आपका शिक्षक

मीनाक्षी हरजाई

सिंगापुर के बाहर स्थित मीनाक्षी में आईटी और सॉफ्टवेयर विकास की पृष्ठभूमि है, लेकिन उन्होंने पीठ दर्द के साथ अपने स्वयं के अनुभव की वजह से हर रोज मानव आंदोलनों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज की खोज के लिए एक जुनून विकसित की।

उसने सोचा, क्या पीछे और घुटने के दर्द को कम करने के लिए चलने का इष्टतम तरीका हो सकता है? इस प्रश्न ने उसे गोखले पद्धति की खोज करने और उसे बिना दर्द के चलने के लिए एक तकनीक के रूप में विशेष रूप से ग्लेडवॉकिंग की खोज की। मीनाक्षी को यह पता चकित हो गया था कि किसी भी उम्र में शरीर के आसन को बदला जा सकता है और उसे सही किया जा सकता है; यह स्थायी नहीं है क्योंकि अक्सर सोचा जाता है।

गोखले पद्धति सशक्तीकरण कर रही है और आगे बढ़ने, कसरत करने और यहां तक ​​कि विश्राम करने के दौरान किसी को भी अपने स्वरूप में जागरूकता और जागरूकता ला सकता है। हर रोज़ आंदोलनों और बैठे, खड़े, और झुकाव की स्थिति प्रभावी चोट बनने के बजाय किसी के शरीर को मजबूत करने और उसे मजबूत करने के लिए प्रभावी अभ्यास बनती है। मीनाक्षी अपने छात्रों को दर्द-मुक्त जीवन जीने में मदद करने के लिए गोखले पद्धति तकनीक लाने के लिए उत्साहित है।

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