An प्रारंभिक परामर्श एक अच्छी जगह अपनी मुद्रा यात्रा शुरू करने के लिए, खासकर यदि आप musculoskeletal या स्वास्थ्य समस्याओं में से एक जटिल इतिहास है। आप अपने वर्तमान आसन की एक व्यापक मूल्यांकन प्राप्त होगा और यह कैसे समस्याओं को आप होने जा सकता है, एक प्रक्षेपण क्या की संरचनात्मक परिवर्तन संभव हो रहे हैं, और कुछ प्रमुख विचारों और व्यवहारों से संबंधित है तुम अपने संरचना तुरंत सुधार लाने में मदद और लंबी अवधि के लिए।
सीखना गोखले विधि एक के माध्यम से निजी एक पर एक मूलाधार कोर्स शेड्यूलिंग में अधिक लचीलेपन की अनुमति देता है, आपके शिक्षक को पूरे समय के लिए आप पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है, और अधिक गोपनीयता की अनुमति देता है। प्राइमल आसन ™ की मूल बातें जानें और इस ज्ञान को अपने जीवन में विशेष रूप से कैसे लागू किया जाए। एक-पर-एक कोर्स लोगों को हल्के से गंभीर स्तर तक दर्द से बचाता है, साथ ही साथ लोगों को अच्छी तरह से सुधारने की कोशिश करता है।
A फॉलो-अप परामर्श गोखले पद्धति फाउंडेशन कक्षा के पूर्व छात्रों के लिए है जो व्यक्तिगत सेटिंग में कुछ विषयों को फिर से देखना चाहते हैं। आपको फिर से अपनी वर्तमान मुद्रा का व्यापक मूल्यांकन प्राप्त होगा और यह आपके द्वारा समस्याओं की समस्याओं से संबंधित है, आप किस प्रकार के संरचनात्मक परिवर्तनों का प्रक्षेपण कर रहे हैं, और आपके संरचना को सुधारने में आपकी सहायता करने के लिए अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने की कुछ जानकारी और दीर्घकालिक
कैथी फिटनेस पेशेवर शिक्षण समूह वर्गों और एक पर एक ग्राहकों को एक है। 16 साल के लिए वह वरिष्ठ वयस्कों, संतुलन और मुद्रा में विशेषज्ञता प्राप्त है। यूरोप में रहने वाले और पहली हाथ अच्छे स्वास्थ्य और भलाई के जीवन की गुणवत्ता में आता है कि अंतर देख जबकि फिटनेस शिक्षण का कैथी के प्यार शुरू किया। वह सबसे अच्छा हो सकता प्रशिक्षक हो, कैथी शरीर, आंदोलन, मुद्रा और बायोमैकेनिक्स अध्ययन कर साल खर्च किया गया है।
कैथी गोखले विधि बहुत सरल और तार्किक है कि प्यार करता है और यह वास्तव में बस के बजाय इतने सारे दर्द मुद्दों की जड़ को हो जाता है कि लक्षणों के उपचार। कैथी खुद को साल के लिए उसे त्रस्त था कि गर्दन और कंधे के दर्द से राहत का अनुभव किया। उसने कहा कि वह यह स्वाभाविक रूप से ठीक है और हमारे पास करने के लिए होती हैं कि मजबूत, स्वस्थ, दर्द से मुक्त आसन करने के लिए हमारे शरीर को बहाल करने में मदद करता है कैसे मनाया गया है क्योंकि गोखले विधि शिक्षण में बड़ी खुशी पाता है।
