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कम पीठ दर्द

प्रशंसापत्र 1

"इस विधि। मैं अब दर्द के बिना फिर से चल सकता है। मेरा पांचवां पैर की सर्जरी हो गया होता क्या से बचने के लिए सक्षम है का अध्ययन कर यह मेरे जीवन पर एक नया पट्टा दिया गया है।"

प्रशंसापत्र लेखक: 

साहब Rautmann, व्यवसाय के स्वामी,
सूर्य नदी, या

डिस्क रोग

"मैं पहले दिन से ही लाभ महसूस किया। मैं शायद ही कभी अब पीठ दर्द है, और मैं अधिक स्वस्थ महसूस करते हैं और ऊर्जावान समग्र। मैं इस काम के सकारात्मक प्रभाव को गवाही देने के लिए बहुत खुश हूँ।"

प्रशंसापत्र लेखक: 

जॉन हैमिल्टन, भूविज्ञानी (यूएसजीएस) और संगीतकार, मेनलो पार्क, सीए

8 कदम प्रशंसापत्र

"एक दर्द से मुक्त वापस करने के लिए 8 कदम को पढ़ने के लिए एक खुशी और उपयोग करने के लिए एक आकस्मिक धन है। सबक क्षमा करने के लिए एक घंटे के साथ किसी को भी आसानी से सुलभ हैं। आधुनिक औद्योगिक समाज के अनुभव में लोग पुरानी कम पीठ दर्द आकर्षक है क्यों की खाता अपने आप में। बैठे, खड़े, और एक पूर्व औद्योगिक दुनिया में उठाने लोगों की तस्वीरों अच्छी मुद्रा के सिद्धांतों सादगीपूर्ण हैं, एस्थर गोखले उचित विस्तार का एक धन मार्गदर्शन करने के लिए भी शामिल है। अद्भुत शिक्षाप्रद और देखने के लिए एक खुशी आठ पाठ के माध्यम से उपयोगकर्ताओं।

प्रशंसापत्र लेखक: 

डेविड रिग्स, मानविकी और विज्ञान के स्कूल में ओबीई प्रोफेसर, अंग्रेजी विभाग, स्टैनफोर्ड, सीए

चार्ल्स बेकन शिक्षक प्रशंसापत्र

मैं एस्थर से प्राप्त प्रशिक्षण बहुत मेरे सिर में दर्द की आवृत्ति कम हो गया है।
प्रशंसापत्र लेखक: 

चार्ल्स आर बेकन, वरिष्ठ अनुसंधान भूविज्ञानी, यूएसजीएस, मेनलो पार्क, सीए

Piriformis सिंड्रोम

"मैं लगभग चार महीने के लिए डिस्क और रीढ़ की हड्डी में एक प्रकार का रोग degenerating, कटिस्नायुशूल से पीड़ित किया गया था। एस्थर मेरे साथ आसन काम करने लगे और परिणाम काफी नाटकीय थे। मैं बड़े उत्साह के साथ उसकी सलाह देते हैं।"

प्रशंसापत्र लेखक: 

एंड्रिया Lunsford, अंग्रेजी के प्रोफेसर, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय, सीए

नि: शुल्क कोचिंग

"मुक्त वर्ग में, प्रशिक्षक मेरी पीठ और पैर के लिए बहुत सहज थी जो stretchsitting हमें बाहर शुरू कर दिया। मुझे लगता है मैं 45 मिनट के लिए दर्द से मुक्त बैठ सकता है कि चकित था! पूरे विधि एक सच्चे रहस्योद्घाटन किया गया है और मैं इसे का उपयोग किया जाएगा मेरे जीवन के आराम के लिए। मैं केवल मुझे लगता है कि मुक्त क्लास लेने के लिए इतना लंबा इंतजार नहीं होता! "

प्रशंसापत्र लेखक: 

जेरी Bessat, पालो अल्टो, सीए

ऑनलाइन परामर्श

"यह मैं यहाँ सीखा है मुझे सिखाने के लिए और दर्द के बिना खेलने में मदद मिली है क्या! काम करता है। मैं अब और नहीं मैं दैनिक उपयोग कर रहा था डॉक्टर के पर्चे की दवा की जरूरत है।"

प्रशंसापत्र लेखक: 

Darrick यूं, सैन फ्रांसिस्को, सीए

बिली स्कारबोरो शिक्षक प्रशंसापत्र

वर्ग के रूप में अच्छी तरह से एक स्वस्थ स्थिति के लिए मेरे शरीर reshaped के रूप में मेरे पीठ के निचले हिस्से में दर्द सुधार हुआ। मैं भी उदर व्यायाम की तरह। माया उत्साह से कक्षा में लोगों की मदद करने, एक उत्कृष्ट शिक्षक था। मैं निश्चित रूप से आसन पर एक नया दृष्टिकोण है। बहुत बहुत धन्यवाद, माया।

प्रशंसापत्र लेखक: 

बिली स्कारबोरो

डायड्री STEGMAN Stretchsit तकिया

StretchsitTM शानदार है। उसी तरह से काम करता है कि दुकानों में कुछ भी नहीं है। यह ड्राइविंग करते समय स्वस्थ मुद्रा को बढ़ावा देने के लिए एकदम सही गौण है। आप बदलना है, जबकि अपनी रीढ़ लंबी यातायात और चलाने के कामों में बैठने दिया जाएगा।

प्रशंसापत्र लेखक: 

डायड्री STEGMAN, एमडी, पालो अल्टो मेडिकल फाउंडेशन, सीए