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5 तरीके को राहत देने के लिए बुनाई पीठ, कंधे, और गर्दन के दर्द

[KnitFreedom] 5 वापस बुनाई, कंधे, और गर्दन दर्द बुझाने के तरीके - एस्तेर गोखले द्वारा डेमो

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टिप्पणियाँ

प्रश्न: जब आप अपनी पीठ की जांच कर रहे हैं और यह देखने के लिए सांस ले रहे हैं कि क्या आप सही तरीके से बैठे हैं, तो आप क्या महसूस कर रहे हैं? जब आपके पास यह सही है तो आप कैसे जानते हैं?