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गोखले पल: वेज

जीएमएक्सएनएनएक्स वेज

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टिप्पणियाँ

अपने वीडियो को एक पच्चर पर बैठे हुए पसंद किया! यह पूरी तरह से और आसानी से समझ में आता है। धन्यवाद

अच्छी जानकारी। धन्यवाद एस्तेर। मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि आप फोम वेज कुशन खरीद सकते हैं (अमेज़ॅन उन्हें ले जाता है) जो हल्के होते हैं और हैंडल होते हैं। आप उन्हें आसानी से अपने आस-पास ले जा सकते हैं (जैसे कि फिल्मों में जाने पर)।

अब मेरे पास कुछ भयानक सुझाव हैं जैसे मैं फर्श पर ढेर लगाता हूं और कम कॉफी टेबल पर एक पहेली काम करता हूं। मैं सोच रहा था कि क्या मैं अपनी एड़ी पर बैठ सकता हूं और मुझे खुशी है कि आपने इस वीडियो में संबोधित किया। धन्यवाद!

हमारी सुविधा के लिए हमारी समीक्षा करने के लिए ये वीडियो बनाने के लिए एस्तेर को धन्यवाद। मैं आज सुबह ही इस पर दोबारा विचार कर रहा था और मैं उस कुर्सी पर (ऊपर चित्र में) गोल कुशन का उपयोग करने की कोशिश करने जा रहा हूं, जब आप इस वीडियो में बताए गए जापानी ध्यान कुशन के विकल्प के रूप में जब मैं स्टैक पर बैठा हूं। फर्श पार पैर। 

 

खुद के लिए नोट्स बनाना .... ये वे उपकरण / प्रॉप्स हैं जिन्हें मैं स्टैकिटिंग का अभ्यास करने के लिए इकट्ठा करना चाहता हूं:

अगर मै एक कुर्सी पर ढेर मैं उपयोग करने की कोशिश कर सकता हूं:

  • एक मोटी मोटी कंबल
  • एक बिस्तर तकिया
  • मेरे सोफे से एक बड़ा मोटा सजावटी फेंक तकिया
  • एक मुड़ा हुआ बड़ा स्नान तौलिया

 

अगर मै फर्श पर ढेर लगाना।..मैं कर सकता:

  • मेरे पीछे अपने हील का उपयोग करें
  • कुर्सी में ऊपर दिखाए गए गोल तकिया का उपयोग करें (जापानी ध्यान तकिया के विकल्प के रूप में)
  • जैसा कि आप वीडियो में दिखाते हैं, थोड़ी लंबी बेंच का निर्माण करें

स्वयं पर ध्यान दें ... मैं इन सभी को आज अपने रहने वाले कमरे के एक कोने में रखने जा रहा हूं और प्रत्येक को आज़माऊंगा (बेंच को छोड़कर ... पहले इसे बनाना होगा!)